Подписаться

Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами

Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами
Нравится
58
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 58745
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Руккола
50 г
Помидоры черри
4 шт.
Огурец
2 шт.
Оливковое масло
2,5 ст. л.
Лимонный сок
0,5 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами:

Свежий, яркий, полезный салат с рукколой, помидорами черри и свежими огурцами. Классическая салатная заправка на основе оливкового масла и лимонного сока делает салат по-весеннему лёгким и очень ароматным. Этот салат также отлично подойдёт в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам!

Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,77 г
Жиры 4,58 г
Углеводы 3,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
55
килокалорий
Шаг 1:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится руккола, свежие огурцы, помидоры черри, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец, лимон.

Шаг 2:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 2
Руккола
50 г

Рукколу промываем под холодной проточной водой, слегка просушиваем листики на бумажном полотенце и выкладываем в глубокий салатник.

Шаг 3:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 3
Помидоры черри
4 шт.

Помидоры черри моем, вырезаем плодоножки и нарезаем на четвертинки.

Шаг 4:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 4
Огурец
2 шт.

Свежие огурцы моем, нарезаем тонкими полукольцами.

Шаг 5:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 5

К рукколе всыпаем черри.

Шаг 6:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 6

Добавляем нарезанные огурцы.

Шаг 7:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 7
Оливковое масло
2,5 ст. л.
Лимонный сок
0,5 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Теперь приготовим классическую заправку. Соединяем оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 8:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 8

Перемешиваем заправку с помощью вилки.

Шаг 9:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 9

Поливаем подготовленные ингредиенты оливковой заправкой.

Шаг 10:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 10

Перемешиваем салат и подаём его сразу же к столу!

Шаг 11:
Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами - Шаг 11

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с моцареллой и помидорами черри Салат с моцареллой и помидорами черри Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Салат из молодой капусты с помидорами черри и кукурузой Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами
Салат с помидорами черри, маслинами и пармезаном Салат с помидорами черри, маслинами и пармезаном Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри Витаминный салат со шпинатом, помидорами черри и сладким перцем Витаминный салат со шпинатом, помидорами черри и сладким перцем Арбузный салат с помидорами Арбузный салат с помидорами
Взяли рецепт на заметку (459)
Anna MaslovaMarina ЛевушкинаNatali KuskaМаргарита ЭренбургИрина БОРЦОВАMaria UniatАня ЧервоненькаОльга БабічокОксана СмагаАлександра БыстроваВасилиса УточкинаАлександр ДзюбаИрина ГаврилюкЮлия ПоляковаВалентина ЕрмаковаМаруся ДусечкинаFeil FeilОльга МогилаГалина ШестакСветлана КарюкинаЕлена ГораликІриночка ПриймаАнна ВидинееваArina ShГалина ЛютинаNatalya Ilkiv
Показать всех
Комментарии (5)
23.09.2013 12:54
Комментарий удален
23.12.2013 20:32
Комментарий удален
Как познакомиться со всеми вашими рецептами на этом сайте? Многие ваши рецепты мне очень нравятся, но как увидеть их вместе?
12.03.2014 11:36
подпишитесь на меня пожалуйста,что бы я могла открывать все рецепты
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.11.2019 22:34:00
взял на заметку рецепт Чесночные пампушки к борщу
17.11.2019 22:32:10
взял на заметку рецепт Красный борщ
17.11.2019 22:28:20
взял на заметку рецепт Пирог на вареном сгущенном молоке с орехами
17.11.2019 22:27:29
взял на заметку рецепт Кубите