Подписаться

Салат "Цветочная поляна"

Салат "Цветочная поляна"
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 881
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Осьминог (спрут)
200 г
Креветки
200 г
Перец болгарский
2 шт.
Редис красный
300 г
Салат-латук
2 пуч.
Маслины без косточки
5 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лимонный сок
1 ч. л.

Описание рецепта — Салат "Цветочная поляна":

Стоит ли говорить о пользе такого салата? Безусловно, его нужно приготовить и получить удовольствие, как от процесса создания, так и от вкуса! Для приготовления цветов из овощей нам понадобятся плунжеры или вырубки. А как приготовить салат “Цветочная поляна”, читайте в пошаговом рецепте.

Салат "Цветочная поляна": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,3 г
Жиры 2,06 г
Углеводы 2,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
56
килокалорий
Шаг 1:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 1
Осьминог (спрут)
200 г
Креветки
200 г
Перец болгарский
1 шт.
Редис красный
150 г
Салат-латук
2 пуч.
Маслины без косточки
5 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лимонный сок
1 ч. л.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Осьминоги — 200 Грамм (консервированные)
Креветки — 200 Грамм (консервированные)

Шаг 2:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 2
Редис красный
150 г
Перец болгарский
1 шт.

Редис очистите и нарежьте кольцами. С перца острым ножом снимите грубую кожицу.

Шаг 3:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 3

Вырубками сделайте цветы из овощей.

Шаг 4:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 4

Листья салата помойте, немного обсушите и выложите на блюдо.

Шаг 5:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 5

Остальной перец и редис нарежьте небольшими кубиками и разложите на салат.

Шаг 6:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 6

Сверху выложите морепродукты и цветы из овощей.

Шаг 7:
Салат "Цветочная поляна" - Шаг 7

Оливковое масло смешайте с лимонным соком и брызните салат заправкой. Добавьте колечки из маслин.

Это стоит попробовать
Салат "цветочная поляна" Салат "цветочная поляна" Салат с курицей Салат с курицей Фасолевый салат Фасолевый салат Салат с говядиной и овощами Салат с говядиной и овощами
Летний овощной салат Летний овощной салат Овощной салат Овощной салат Фруктовый салат с овсянки хлопьями Фруктовый салат с овсянки хлопьями Фруктовый салат с овсяными хлопьями Фруктовый салат с овсяными хлопьями
5 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.08.2020 04:14:36
взял на заметку рецепт Рулет из кабачков с грибами
08.08.2020 03:55:40
взял на заметку рецепт Панкейки на кефире
08.08.2020 03:54:18
взял на заметку рецепт Необычные и вкусные бутерброды к завтраку.