Салат Греческий

Салат Греческий
КатегорияСалаты КухняГреческая кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салат Греческий - традиционный салат греческой кухни, лёгкий, низкокалорийный, так как состоит из овощей в крупной нарезке, кубиков сыра фета и заправки из оливкового масла, соли, перца и орегано. Салат яркий, летний, полезный и весьма популярный! Греческий салат называют ещё Хорьятики салада, что означает Деревенский салат. Состав салат в зависимости от региона может незначительно меняться - иногда в него добавляют листья зелёного салата, каперсы, анчоусы, грецкие орехи, зелень, неизменными же всегда остаются фета, помидоры, огурцы, лук, маслины и оливковая заправка!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,01 г
Жиры 5,97 г
Углеводы 3,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалорий
и 112 нравится
379 добавили себе
495
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Лук фиолетовый
0,5 гол.
Фета
120 г
Маслины без косточки
22 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Орегано сушеный
3 щеп.
Шаг 1:
Салат Греческий - Шаг 1

Для приготовления греческого салата нам понадобится сыр фета, помидоры, огурцы, сладкий красный перец, маслины без косточек, красный лук (или шалот), соль, чёрный молотый перец, орегано, оливковое масло.

Шаг 2:
Салат Греческий - Шаг 2
Огурец
2 шт.

Огурцы моем, обрезаем края и нарезаем их крупными кусочками.

Шаг 3:
Салат Греческий - Шаг 3
Помидоры (томат)
2 шт.

Помидоры моем, вырезаем плодоножки, нарезаем кусочками.

379 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
olena HolubovaАндрей ОпутинEvgeny NastradinВиктория ХмелеваАлла КазьминаЕлена АнтоноваIrina SherЕкатерина ТаракчянВалерия РусаковаХристина ПостолNataliya SemenyukЕлена ФедотоваЮрий КуркоАлександра ТрофименкоОксана ДанилкоНина МихайличенкоIrina GomelyukЛідія ОчкусьСветлана МошенскаяEva TimofeevaГалина КнягницкаяМаріанна Литвин-СікандаКатя ТаранчукРустам АлиходжаевКристина КравцоваMaria Petrova
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
29.03.2024 06:24:18
взял на заметку рецепт ХОТТОКИ — корейские сладкие пирожки
29.03.2024 06:20:04
взял на заметку рецепт ПП запеканка