Подписаться

Салат Греческий

Салат Греческий
Нравится
71
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 9396
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец болгарский
0,5 шт.
Лук фиолетовый
0,5 гол.
Фета
120 г
Маслины без косточки
22 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Орегано сушеный
3 щеп.

Описание рецепта — Салат Греческий:

Салат Греческий- традиционный салат греческой кухни, лёгкий, низкокалорийный, так как состоит из овощей в крупной нарезке, кубиков сыра фета и заправки из оливкового масла, соли, перца и орегано. Салат яркий, летний, полезный и весьма популярный! Греческий салат называют ещё Хорьятики салада, что означает Деревенский салат. Состав салат в зависимости от региона может незначительно меняться- иногда в него добавляют листья зелёного салата, каперсы, анчоусы, грецкие орехи, зелень, неизменными же всегда остаются фета, помидоры, огурцы, лук, маслины и оливковая заправка!

Салат Греческий: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,01 г
Жиры 5,97 г
Углеводы 3,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Салат Греческий - Шаг 1

Для приготовления греческого салата нам понадобится сыр фета, помидоры, огурцы, сладкий красный перец, маслины без косточек, красный лук (или шалот), соль, чёрный молотый перец, орегано, оливковое масло.

Шаг 2:
Салат Греческий - Шаг 2
Огурец
2 шт.

Огурцы моем, обрезаем края и нарезаем их крупными кусочками.

Шаг 3:
Салат Греческий - Шаг 3
Помидоры (томат)
2 шт.

Помидоры моем, вырезаем плодоножки, нарезаем кусочками.

285 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Виктория ЭрдлеСергей ПетровВікторія МельникЛюба КлимоваYanina SulavkoДарья ХрамоваКсюша ИзгаршеваАлла ХубаеваPolina BukhnerНаталия Красикова(Тимошик)Lelka ShuОля ШапетькоАнюта КозубенкоОлеся ....Наталья КузнецоваКаляка МалякаAlexandra BystrovaАртем РогачевскийДарья БузоваLarysa ZLyudmila OkhonyaХалина ИспирянViktoriya VoronkoЕлена Харина (Чеботарева)Masha SaffoЕкатерина Смирнова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
21.10.2018 11:10:59
взяла на заметку рецепт Каннеллони с мясным фаршем
21.10.2018 11:09:18
взял на заметку рецепт Картофель в мундире с чесноком в духовке
21.10.2018 11:09:07
взяла на заметку рецепт Сырный суп с семгой
21.10.2018 11:06:07
взяла на заметку рецепт Свинина по французски