Диетические морковные сырники (ПП)

Диетические морковные сырники (ПП)
КатегорияСырники КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Вкусные,ароматные,нежные...про​сто тают во рту!Содаржат массу пользы и минимум калорий!Разнообразьте свой диетический завтрак,перекус или ужин!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,94 г
Жиры 6,01 г
Углеводы 18,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
159
килокалорий
и 13 нравится
159 добавили себе
176
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
200 г
Мёд
2 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Изюм светлый
50 г
Корица
0,5 ч. л.
Морковь
0,5 шт.
Шаг 1:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 1
Творог обезжиренный
200 г
Обезжиренный творог разомните вилкой.
Шаг 2:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 2
Мёд
2 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
К творогу добавить 1 яйцо и 1-2 ч.л. жидкого мёда. Кто любит послаще,может раздавить ложкой пару таблеток сахарозаменителя и добавить к творогу.Перемешать.
Шаг 3:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 3
Изюм светлый
50 г
Корица
0,5 ч. л.
Морковь
0,5 шт.
1/2 средней моркови отварить до готовности.Очистить,натереть на средней тёрке,добавить к творогу.Туда же положить пол-ложечки молотой корицы,промытый и просушенный светлый изюм.
Шаг 4:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 4
Перемешать как следует.
Шаг 5:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 5
Формочки для кексов слегка смазать сливочным маслом.
Шаг 6:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 6
Наполнить формочки на 1,5-2 см. Отправить в разогретую до 200гр. духовку на 20-25 минут.
Шаг 7:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 7
Готово)))Подавайте со сметаной или мёдом. Можно так же с любимым вареньем))
Шаг 8:
Диетические морковные сырники (ПП) - Шаг 8
Приятного аппетита!😊

Тематические подборки

Похожие рецепты

Сырники ПП Сырники ПП ПП Сырники!! 👌🏻 ПП Сырники!! 👌🏻 Сырники пп на овсяной муке Сырники пп на овсяной муке ПП сырники ПП сырники
Сырники пп Сырники пп Сырники ПП вариант Сырники ПП вариант Сырники пп Сырники пп Сырники (пп рецепт) Сырники (пп рецепт)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Белая солянка
17.05.2024 22:13:20
оценил рецепт Лепешки из картофеля с сыром
17.05.2024 22:13:18
взял на заметку рецепт Лепешки из картофеля с сыром
17.05.2024 21:18:02
взял на заметку рецепт Овощной суп-пюре с креветками
17.05.2024 21:16:46
взял на заметку рецепт Семга под Голландским соусом