Киноа с брокколи, обжаренной в масле с луком и чесноком и тушенной в соусе терияки.

Бамия, покрытая взбитыми яйцами с острым соусом и мукой с разрыхлителем и обжаренная в масле до золотистой корочки.

Вкусный и сытный гарнир из киноа сочетает в себе пользу овощей, фруктов и зелени. Легкая заправка из лимонного сока придает пикантную кислинку блюду.

Отварной картофель, залитый растопленным маслом с сушеным тимьяном, свежей петрушкой и специями.

Бамия, тушеная с консервированными помидорами, обжаренным беконом, луком и чесноком.

Кабачки, смоченные яично-молочной смеси, покрытые мукой с сухарями и специями и обжаренные в масле.

Помидоры, нарезанные ломтиками и запеченные с тертым пармезаном и моцареллой.

Помидоры, смазанные оливковым маслом, посыпанные морской солью и запеченные в духовке с зубчиками чеснока. Подавайте с мясом или пастой, или в качестве закуски.

Брюссельская капуста, запеченная в духовке, с песто из сушеной клюквы, фисташек, чеснока и петрушки.

Ореховая (желудевая) тыква из духовки, приготовленная с добавлением кокосового масла и черной патоки.