Подписаться

Запеченная желудевая тыква

Запеченная желудевая тыква
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 5 минут
8 порций
Просмотров: 1426
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ореховая тыква
2 шт.
Кокосовое масло
2 ч. л.
Соль морская
1 щеп.
Патока
2 ч. л.

Описание рецепта — Запеченная желудевая тыква:

Ореховая (желудевая) тыква из духовки, приготовленная с добавлением кокосового масла и черной патоки.

Запеченная желудевая тыква: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0 г
Жиры 96,51 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
869
килокалорий
Шаг 1:

Разогрейте духовку до температуры 200С.

Шаг 2:
Ореховая тыква
2 шт.

Разрежьте тыкву напополам и удалите семена. Разложите 4 половинки на противне разрезанной стороной вверх.

Шаг 3:
Кокосовое масло
2 ч. л.

Смажьте мякоть тыквы кокосовым маслом.

Шаг 4:
Соль морская
1 щеп.

Посыпьте тыкву солью.

Шаг 5:
Патока
2 ч. л.

Полейте мякоть черной патокой.

Шаг 6:

Отправьте противень с тыквой в разогретую духовку и запекайте ее около 1 часа, пока мякоть не начнет легко отделяться от кожуры (проверьте мякоть вилкой).

Шаг 7:

Вилкой отделите мякоть от стенок каждой половинки тыквы и дайте мякоти немного остыть. Подавайте тыкву в качестве гарнира или приготовьте из нее суп-пюре. Можете перемешать мякоть в получившейся формочке с рисом или любой другой начинкой и есть как отдельное блюдо.

Источник: katefromscratch.com
Это стоит попробовать
Тыква желудевая (фаршированная) Тыква желудевая (фаршированная) Тыква запечённая острая, пряная Тыква запечённая острая, пряная Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Тыква по-гречески Тыква по-гречески
Запечённая тыква с яйцом Запечённая тыква с яйцом Овощи запеченные на гарнир Овощи запеченные на гарнир Пикантные баклажаны запеченные с сыром Пикантные баклажаны запеченные с сыром Брокколи, запеченная в твороге Брокколи, запеченная в твороге
Взяли рецепт на заметку (4)
Марина БудароваАнастасия ИванушкинаZaya GurievaАлександра Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2018 22:00:38
взяла на заметку рецепт Овсяно-банановое пп печенье🍌
19.10.2018 21:52:49
взяла на заметку рецепт Торт из безе Графские развалины
19.10.2018 21:52:48
оценила рецепт Торт из безе Графские развалины
19.10.2018 21:35:47
взяла на заметку рецепт Паэлья