👍

Очень просты в приготовлении, а значит экономит время. При этом очень сытные и вкусные. Придутся по нраву деткам привиредам) Ну и множество вариаций подачи, на что хватит фантазии!) Секрет в сладком батоне и подсоленном соусе;)

Мой тренер приучил меня есть на завтрак только белок. Долгое время я сопротивлялась и не могла понять как можно день начать не с каши)) но я вам скажу к этому можно привыкнуть и это очень вкусно) всего два яйца, зелень для лучшего усвоения белка и отличное настроение обеспечено!))

Очень быстро готовится. Как и все мои блюда) белковый завтрак. Ни грамма углеводов. Отлично подойдет худеющим.

😉

Омлет

Идеальное решение для завтрака. ПП рецепт. Оценить каждый, кто следит за своим питанием и рационом.

!

Ооочень вкусный диетический торт. Понравился даже тем кто не любит полезные десерты )))

Американские блинчики, или панкейки (pancakes), больше напоминают оладьи. Они достаточно толстые и калорийные (на жирном молоке или сливках). В тесто для панкейков для аромата часто кладут корицу, а подают традиционно с кленовым сиропом, джемом, арахисовым маслом и свежими ягодами. Это очень распространённое блюдо, которое часто едят на завтрак, и которое встречается в меню практически любого заведения.