Среда, 29 мая 2013

Салат из брокколи с виноградом

Салат из брокколи с виноградом

Салат из свежей брокколи с виноградом, жареным беконом и сушеной вишней, заправленный майонезом с винным уксусом.

Вторник, 28 мая 2013

Средиземноморский салат с киноа

Средиземноморский салат с киноа

Салат из киноа с нутом, овощами и оливками, посыпанный сыром фета.

Понедельник, 27 мая 2013

Салат из нута с киноа и мандаринами

Салат из нута с киноа и мандаринами

Попробуйте богатый белком салат из нута с киноа, огурцом, фисташками и мандаринами, заправленный апельсиновым соусом.

Вторник, 21 мая 2013

Салат с фасолью и шпинатом

Салат с фасолью и шпинатом

Простой и вкусный теплый салат из киноа с консервированной фасолью, шпинатом, жареными грибами и беконом.

Суббота, 18 мая 2013

Салат из киноа с зеленым луком и авокадо

Салат из киноа с зеленым луком и авокадо

Простой салат из киноа с зеленым луком, рубленым миндалем и авокадо, заправленный соевым соусом с соком лайма и медом.

Четверг, 16 мая 2013

Острый салат из красной капусты

Острый салат из красной капусты

Салат из краснокочанной капусты с печеным острым перцем, морковью, луком и зеленым яблоком, заправленный белым уксусом.

Воскресенье, 12 мая 2013

Каролинская красная капуста

Каролинская красная капуста

Красной капуста называется не потому, что краснокочанная. Она приобретает красноватый оттенок благодаря кетчупу. Попробуйте салат из свежей капусты, заправленный уксусом с кетчупом, сахаром и специями.

Суббота, 11 мая 2013

Салат куриный с нектарином и малиной

Салат куриный с нектарином и малиной

Салат из отварного куриного филе со свежим нектарином, малиной, сельдереем, латуком и миндалем, заправленный апельсиновым соусом.

Суббота, 11 мая 2013

Перуанский салат из киноа с овощами

Перуанский салат из киноа с овощами

Салат из киноа с овощами, мексиканским сыром и оливками, заправленный оливковым маслом и соком лайма. Можно подавать с жареным на гриле мясом.

Суббота, 11 мая 2013

Куриный салат на листьях латука

Куриный салат на листьях латука

Салат из куриного филе, сваренного на бульоне, заправленный соусом из йогурта с майонезом, изюмом, орехами кешью и кокосовой стружкой. Подавайте салат на листьях латука. Вместе с салатом подавайте дополнительно листья латука, на которые каждый сможет положить свою порцию салата.