Лепестки роз

Белки 3.98%
Жиры 0.85%
Углеводы 95.17%
162 килокалорий

Лепестки роз в рецептах

Варенье из роз Варенье из роз Вино из лепестков роз Вино из лепестков роз Кхир Кхир Торт Торт
Салат "Три белые розы" Салат "Три белые розы" Ласси с розовым сиропом Ласси с розовым сиропом Французский хворост Французский хворост Морковный рахат-лукум Морковный рахат-лукум

Лепестки роз: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.6 г
Жиры 0.34 г
Углеводы 38.22 г
162
килокалорий
Общая информация
Вода 58.66 г
Энергетическая ценность 162 ккал
Энергия 679 кДж
Белки 1.6 г
Жиры 0.34 г
Неорганические вещества 1.18 г
Углеводы 38.22 г
Клетчатка 24.1 г
Сахар, всего 2.58 г
Углеводы
Сахароза 0.07 г
Глюкоза (декстроза) 1.34 г
Фруктоза 1.16 г
Минералы
Кальций, Ca 169 мг
Железо, Fe 1.06 мг
Магний, Mg 69 мг
Фосфор, P 61 мг
Калий, K 429 мг
Натрий, Na 4 мг
Цинк, Zn 0.25 мг
Медь, Cu 0.113 мг
Марганец, Mn 1.02 мг
Витамины
Витамин С 426 мг
Тиамин 0.016 мг
Рибофлавин 0.166 мг
Никотиновая кислота 1.3 мг
Пантотеновая кислота 0.8 мг
Витамин B-6 0.076 мг
Фолаты, всего 3 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 3 мкг
Холин, всего 12 мг
Бетаин 2.9 мг
Витамин A, RAE 217 мкг
Каротин, бета- 2350 мкг
Каротин, альфа 31 мкг
Криптоксантин, бета 483 мкг
Витамин A, IU 4345 МЕ
Ликопин 6800 мкг
Лютеин + зеаксантин 2001 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 5.84 мг
Токоферол, бета 0.05 мг
Токоферол, гамма 1.34 мг
Токоферол, дельта 0.14 мг
Токотриенол, альфа 0.01 мг
Токотриенол, гамма 0.07 мг
Витамин К (филлохинон) 25.9 мкг
Смотрите также