|
|
Корнишоны маринованные
Корнишоны маринованные: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 96,73 г Энергетическая ценность 12 ккал Энергия 52 кДж Белки 0,59 г Жиры 0,16 г Неорганические вещества 0,36 г Углеводы 2,16 г Клетчатка 0,7 г Сахар, всего 1,38 г Углеводы Глюкоза (декстроза) 0,63 г Фруктоза 0,75 г Крахмал 0,08 г Минералы Кальций, Ca 14 мг Железо, Fe 0,22 мг Магний, Mg 12 мг Фосфор, P 21 мг Калий, K 136 мг Натрий, Na 2 мг Цинк, Zn 0,17 мг Медь, Cu 0,071 мг Марганец, Mn 0,073 мг Селен, Se 0,1 мкг Фтор, F 1,3 мкг Витамины Витамин С 3,2 мг Тиамин 0,031 мг Рибофлавин 0,025 мг Никотиновая кислота 0,037 мг Пантотеновая кислота 0,24 мг Витамин B-6 0,051 мг Фолаты, всего 14 мкг Фолиевая кислота, пищевая 14 мкг Фолиевая кислота, DFE 14 мкг Холин, всего 5,7 мг Бетаин 0,1 мг Витамин A, RAE 4 мкг Каротин, бета- 31 мкг Каротин, альфа 8 мкг Криптоксантин, бета 18 мкг Витамин A, IU 72 МЕ Лютеин + зеаксантин 16 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) 0,03 мг Токоферол, гамма 0,02 мг Токотриенол, альфа 0,04 мг Витамин К (филлохинон) 7,2 мкг Липиды Жирные кислоты, насыщенные 0,013 г 14:0 0,002 г 16:0 0,01 г 18:0 0,002 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,002 г 18:1 недифференцированно 0,002 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,003 г 18:2 недифференцировано 0,002 г 18:3 недифференцированно 0,002 г Аминокислоты Триптофан 0,007 г Треонин 0,012 г Изолейцин 0,012 г Лейцин 0,025 г Лизин 0,025 г Метионин 0,012 г Цистин 0,007 г Фенилаланин 0,031 г Тирозин 0,002 г Валин 0,012 г Аргинин 0,031 г Гистидин 0,002 г Аланин 0,031 г Аспарагиновая кислота 0,037 г Глутаминовая кислота 0,204 г Глицин 0,025 г Пролин 0,012 г Серин 0,025 г Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
