Розмарин сушеный

Розмарин сушеный
Белки 5,8%
Жиры 18,08%
Углеводы 76,12%
331 килокалория

Розмарин сушеный в рецептах

Курица, запечённая в духовке с хлебом Курица, запечённая в духовке с хлебом Запеченные куриные окорочка с айвой и грибным соусом Запеченные куриные окорочка с айвой и грибным соусом Нога ягненка, запеченная в фольге с томатной пастой и луком. Нога ягненка, запеченная в фольге с томатной пастой и луком. Куриные ножки с рисом Басмати с овощами Бириани в духовке Куриные ножки с рисом Басмати с овощами Бириани в духовке
Запеченная свинина с хлебной корочкой Запеченная свинина с хлебной корочкой Куриный суп с грибами, шпинатом и перловкой Куриный суп с грибами, шпинатом и перловкой Запеченная курица с овощами Запеченная курица с овощами Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы

Розмарин сушеный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,88 г
Жиры 15,22 г
Углеводы 64,06 г
331
килокалория
Общая информация
Вода 9,31 г
Энергетическая ценность 331 ккал
Энергия 1387 кДж
Белки 4,88 г
Жиры 15,22 г
Неорганические вещества 6,53 г
Углеводы 64,06 г
Клетчатка 42,6 г
Минералы
Кальций, Ca 1280 мг
Железо, Fe 29,25 мг
Магний, Mg 220 мг
Фосфор, P 70 мг
Калий, K 955 мг
Натрий, Na 50 мг
Цинк, Zn 3,23 мг
Медь, Cu 0,55 мг
Марганец, Mn 1,867 мг
Селен, Se 4,6 мкг
Витамины
Витамин С 61,2 мг
Тиамин 0,514 мг
Рибофлавин 0,428 мг
Никотиновая кислота 1 мг
Витамин B-6 1,74 мг
Фолаты, всего 307 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 307 мкг
Фолиевая кислота, DFE 307 мкг
Витамин A, RAE 156 мкг
Витамин A, IU 3128 МЕ
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 7,371 г
10:0 0,05 г
12:0 0,037 г
14:0 0,315 г
15:0 0,131 г
16:0 4,991 г
17:0 0,094 г
18:0 0,6 г
20:0 0,379 г
22:0 0,387 г
24:0 0,294 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 3,014 г
14:1 0,059 г
16:1 недифференцированно 0,17 г
18:1 недифференцированно 2,66 г
20:1 0,125 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 2,339 г
18:2 недифференцировано 1,16 г
18:3 недифференцированно 1,076 г
Фитостеролы 58 мг