|
|
Розмарин сушеный
Розмарин сушеный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 9,31 г Энергетическая ценность 331 ккал Энергия 1387 кДж Белки 4,88 г Жиры 15,22 г Неорганические вещества 6,53 г Углеводы 64,06 г Клетчатка 42,6 г Минералы Кальций, Ca 1280 мг Железо, Fe 29,25 мг Магний, Mg 220 мг Фосфор, P 70 мг Калий, K 955 мг Натрий, Na 50 мг Цинк, Zn 3,23 мг Медь, Cu 0,55 мг Марганец, Mn 1,867 мг Селен, Se 4,6 мкг Витамины Витамин С 61,2 мг Тиамин 0,514 мг Рибофлавин 0,428 мг Никотиновая кислота 1 мг Витамин B-6 1,74 мг Фолаты, всего 307 мкг Фолиевая кислота, пищевая 307 мкг Фолиевая кислота, DFE 307 мкг Витамин A, RAE 156 мкг Витамин A, IU 3128 МЕ Липиды Жирные кислоты, насыщенные 7,371 г 10:0 0,05 г 12:0 0,037 г 14:0 0,315 г 15:0 0,131 г 16:0 4,991 г 17:0 0,094 г 18:0 0,6 г 20:0 0,379 г 22:0 0,387 г 24:0 0,294 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 3,014 г 14:1 0,059 г 16:1 недифференцированно 0,17 г 18:1 недифференцированно 2,66 г 20:1 0,125 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 2,339 г 18:2 недифференцировано 1,16 г 18:3 недифференцированно 1,076 г Фитостеролы 58 мг Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
