Хрен

Белки 8.97%
Жиры 5.24%
Углеводы 85.79%
48 килокалорий

Хрен в рецептах

Язык с грибами и хреном на картофельных драниках Язык с грибами и хреном на картофельных драниках Аджика из кабачков с хреном на зиму 🫙 Аджика из кабачков с хреном на зиму 🫙 Паштет из копчёной скумбрии с хреном Паштет из копчёной скумбрии с хреном Кровавая Мэри с хреном Кровавая Мэри с хреном
Курица в пикантном маринаде с хреном Курица в пикантном маринаде с хреном Аджика с хреном Аджика с хреном Салат из трески с хреном. Салат из трески с хреном. Хрен с уксусом на зиму (маринованный)👍🏼 Хрен с уксусом на зиму (маринованный)👍🏼

Хрен: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.18 г
Жиры 0.69 г
Углеводы 11.29 г
48
килокалорий
Общая информация
Вода 85.08 г
Энергетическая ценность 48 ккал
Энергия 201 кДж
Белки 1.18 г
Жиры 0.69 г
Неорганические вещества 1.76 г
Углеводы 11.29 г
Клетчатка 3.3 г
Сахар, всего 7.99 г
Минералы
Кальций, Ca 56 мг
Железо, Fe 0.42 мг
Магний, Mg 27 мг
Фосфор, P 31 мг
Калий, K 246 мг
Натрий, Na 420 мг
Цинк, Zn 0.83 мг
Медь, Cu 0.058 мг
Марганец, Mn 0.126 мг
Селен, Se 2.8 мкг
Витамины
Витамин С 24.9 мг
Тиамин 0.008 мг
Рибофлавин 0.024 мг
Никотиновая кислота 0.386 мг
Пантотеновая кислота 0.093 мг
Витамин B-6 0.073 мг
Фолаты, всего 57 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 57 мкг
Фолиевая кислота, DFE 57 мкг
Холин, всего 6.5 мг
Каротин, бета- 1 мкг
Витамин A, IU 2 МЕ
Лютеин + зеаксантин 10 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.01 мг
Витамин К (филлохинон) 1.3 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0.09 г
12:0 0.002 г
14:0 0.001 г
16:0 0.061 г
18:0 0.021 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0.13 г
16:1 недифференцированно 0.001 г
18:1 недифференцированно 0.127 г
20:1 0.001 г
22:1 недифференцированно 0.001 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0.339 г
18:2 недифференцировано 0.285 г
18:3 недифференцированно 0.053 г
Фитостеролы 9 мг
Смотрите также
Чесночная сольЧесночный порошокЧипотле молотыйШафранЭстрагон
Реклама на сайте
Пошаговые рецепты с фотографиями
Шоколадный кекс с вишней Шоколадный кекс с вишней
Творожный крем из ряженки Творожный крем из ряженки
Японский омлет крабовый тамагояки Японский омлет крабовый тамагояки
Морковь с сердечками по-корейски Морковь с сердечками по-корейски
Бисквитный рулет с яблочной начинкой Бисквитный рулет с яблочной начинкой
Окрошка на курином бульоне со свёклой Окрошка на курином бульоне со свёклой
Тюря Тюря