Пышный омлет с крабовым мясом

Пышный омлет с крабовым мясом
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю рецепт отличного завтрака в виде пышного омлета с крабовым мясом, приготовленного в духовке. Блюдо диетическое, поскольку не жарится, а запекается и при этом содержит минимум жира. Крабовое мясо берите хорошего качества, ну а если есть возможность приобрести натуральное мясо краба, то омлет получится деликатесным.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,55 г
Жиры 7,19 г
Углеводы 1,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 20 нравится
72 добавили себе
96
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Соль
по вкусу
Молоко коровье
150 мл
Крабовое мясо
100 г
Сливочное масло
10 г  
Шаг 1:
Пышный омлет с крабовым мясом - Шаг 1

Для приготовления пышного омлета возьмите: яйца куриные, крабовое мясо или палочки, молоко, соль, масло сливочное или подсолнечное.

Шаг 2:
Пышный омлет с крабовым мясом - Шаг 2
Яйцо куриное
4 шт.

Яйца разбейте в миску.

Шаг 3:
Пышный омлет с крабовым мясом - Шаг 3
Соль
по вкусу

Добавьте соль по вкусу.

72 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Нина МихайличенкоЕлена ПоповаГалина КлейменоваХэлл ВульфТатьяна КлыковаВИКА ЛукомскаяОльга АкимоваСветлана ШелестЕлена КовалеваТамара КрючковаMaria PetrovaMarina TurkovaМария ФроловаОлеся НиколенкоАлександр ДубровинОлеся ЭполетоваИрина ТкачукСветлана СенькоНаталья АкимоваТаисия ЦветковаTasha TsipunМаргарита Сидоровасергей козыревАлександр ДзюбаАлексей НестеренкоЛариса Емельянова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
19.04.2024 02:16:59
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.04.2024 23:52:56
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами