Омлет со шпинатом и крабовыми палочками

Омлет со шпинатом и крабовыми палочками
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю вам приготовить полезный, вкусный и яркий омлет со шпинатом и крабовыми палочками на завтрак для своей семьи!
Обычное блюдо можно сделать намного вкуснее и полезнее просто добавив пару ингредиентов. Шпинат, помидоры черри и крабовые палочки сделают омлет действительно отличным полноценным завтраком для вас и ваших родных.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,78 г
Жиры 5,82 г
Углеводы 5,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
и 36 нравится
141 добавил себе
181
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
70 г
Сливочное масло
30 г
Шпинат
300 г
Перец черный молотый
15 г
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
4 шт.
Крабовые палочки
100 г
Помидоры черри
5 шт.
Шаг 1:
Омлет со шпинатом и крабовыми палочками - Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся такие продукты: лук, яйца, шпинат, крабовые палочки, сливочное масло, помидоры черри, соль, перец.

Шаг 2:
Омлет со шпинатом и крабовыми палочками - Шаг 2
Лук репчатый
70 г

Лук нарезаем очень мелко.

Шаг 3:
Омлет со шпинатом и крабовыми палочками - Шаг 3
Сливочное масло
30 г

В сковороду выкладываем сливочное масло, ставим сковороду на огонь и обжариваем лук до мягкости 3 минуты.

141 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Svetlana BarsukovaRoman ZhukovОлег ПерцовичАлла ЖидковаИрина ХанOlesja SjuldАлександр ДзюбаТамара КрючковаJulia VorobyovaСергей СвиряевАндрей ДSvitlana KiktevaLarysa ZНина КирееваЗарина ГусеваНина МихайличенкоАННА ЗюзликоваЮлия ЕрмоленкоНаташка АрнаутАнна БендерскаяАндрей СлободчиковАнюта КозубенкоИрина ЛедовскаяТатьяна КлыковаMarina ЛевушкинаОльга Акимова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Салат Зимний король
29.03.2024 04:30:18
взяла на заметку рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 04:30:13
откомментировала рецепт Торт Праздничный