Подписаться

Низкокалорийная творожная запеканка

Низкокалорийная творожная запеканка
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
1 порция
Просмотров: 281
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Овсяные хлопья
8 ст. л.

Описание рецепта — Низкокалорийная творожная запеканка:

.

Низкокалорийная творожная запеканка: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,6 г
Жиры 8,97 г
Углеводы 15,04 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
166
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Овсяные хлопья
8 ст. л.
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Шаг 2:
Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы.
7. Сделать штрейзель: смешать остатки молока и овсяных хлопьев. Распределить поверх запеканки.
8. Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Это стоит попробовать
Творожная запеканка с бананами Творожная запеканка с бананами Творожная запеканка с ягодами Творожная запеканка с ягодами Творожная запеканка с яблоками Творожная запеканка с яблоками Творожная запеканка в микроволновой печи Творожная запеканка в микроволновой печи
Низкокалорийная творожная запеканка Низкокалорийная творожная запеканка Творожная запеканка Творожная запеканка Творожная запеканка с манкой в мультиварке Творожная запеканка с манкой в мультиварке Творожная запеканка с клубникой Творожная запеканка с клубникой
Взяли рецепт на заметку (54)
Ирина ДуровинаАнна ГромОльга ДиденкоОксана ВащугинаИрина КадочкинаЕлена ИвановаЕвгения МакаричеваВкуснее ВкусногоЛале ИкрамходжаеваОльга ГрибковаЗиндали ГаджиеваOlga KorotСветлана КравшейAlena KolpakowaValeriya TkodovaМарианна ИвановаGALINA GagiyaZanna We'reNatalya PastukhovaLilia GutsalНаталья МигальТатьяна ЗалюмсСветлана ЧередниченкоNana KantariaНаталья ГолоядОльга Велитченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
20.08.2017 09:45:59
взяла на заметку рецепт Французские хрустящие бутерброды
20.08.2017 09:44:28
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с овощами на сковороде-гриль
20.08.2017 09:44:16
взял на заметку рецепт Энергетические батончики
20.08.2017 09:43:55
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем