Подписаться

Keto diet cakes

Keto diet cakes
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 203
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
50 г
Шоколад темный, 70–85% какао
13 г
Арахис
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кокосовая мука
2 ст. л.  

Описание рецепта — Keto diet cakes:

Недавно,я увлеклась «гормональным питанием» и наткнулась на keto diet. Суть в том, чтобы употреблять максимум ПОЛЕЗНЫХ жиров,умеренно белков и свести к минимуму углеводы. Так и родился рецепт этих безумных кексов без сахара!

Keto diet cakes: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,89 г
Жиры 15,02 г
Углеводы 15,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
227
килокалорий
Шаг 1:
Keto diet cakes - Шаг 1
Банан
50 г
Шоколад темный, 70–85% какао
13 г
Арахис
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кокосовая мука
2 ст. л.
Attention: 20гр арахис~1ст.л арахисовой пасты(у меня home made->без сахара и др. Просто чистый арахис. 1. Половинку банана парировать, добавить яйцо, перемешать. Добавить арахисовую пасту, кокосовую муку, вымесить густое тесто. 2. Шоколад порубить(у меня молочный без сахара! Если в вашем городе есть сеть магазинов ВкусВилл, купите шоколадку на изомальте за 45р), добавить в тесто. Распределить по формам и выпекать 15мин при 180С.
Это стоит попробовать
Сырные пальчики Сырные пальчики Штраубен Штраубен Wholegrain apple pie with cranberry Wholegrain apple pie with cranberry Капкейк овсяной с шоколадом и сахарной глазурью Капкейк овсяной с шоколадом и сахарной глазурью
Овсяное печенье с шоколадом Овсяное печенье с шоколадом Кексы с беконом и помидорами Кексы с беконом и помидорами Кексы брауни Кексы брауни Овсяные кексы с черникой Овсяные кексы с черникой
Взяли рецепт на заметку (14)
Alla SoshenkoОлеся ....Алиночка КалининаНаталья ИвкинаМадина МагомедоваАндрей ЕфимовЮлия ЗавдовьеваВасилиса УточкинаСветлана СмовзюкСветлана СмовзюкСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваИрина КолчинаRina 🤗
Комментарии (1)
Очередной,,шедевр" рукожопых недокулинаров, кошмар!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.12.2018 09:34:47
взяла на заметку рецепт Окрошка на курином бульоне со свёклой
19.12.2018 09:34:03
взяла на заметку рецепт Суп со шпинатом и зеленым горошком
19.12.2018 09:32:30
взяла на заметку рецепт Суп из чечевицы
19.12.2018 09:32:03
взял на заметку рецепт Паста с сыром и соусом из шпината
19.12.2018 09:22:57
взял на заметку рецепт Курица с черносливом и овощами