Подписаться

Keto diet cakes

Keto diet cakes
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 54
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
50 г
Шоколад темный, 70–85% какао
13 г
Арахис
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кокосовая мука
2 ст. л.  

Описание рецепта — Keto diet cakes:

Недавно,я увлеклась «гормональным питанием» и наткнулась на keto diet. Суть в том, чтобы употреблять максимум ПОЛЕЗНЫХ жиров,умеренно белков и свести к минимуму углеводы. Так и родился рецепт этих безумных кексов без сахара!

Keto diet cakes: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,89 г
Жиры 15,02 г
Углеводы 15,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
227
килокалорий
Шаг 1:
Keto diet cakes - Шаг 1
Банан
50 г
Шоколад темный, 70–85% какао
13 г
Арахис
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кокосовая мука
2 ст. л.
Attention: 20гр арахис~1ст.л арахисовой пасты(у меня home made->без сахара и др. Просто чистый арахис. 1. Половинку банана парировать, добавить яйцо, перемешать. Добавить арахисовую пасту, кокосовую муку, вымесить густое тесто. 2. Шоколад порубить(у меня молочный без сахара! Если в вашем городе есть сеть магазинов ВкусВилл, купите шоколадку на изомальте за 45р), добавить в тесто. Распределить по формам и выпекать 15мин при 180С.
Это стоит попробовать
Штраубен Штраубен Wholegrain apple pie with cranberry Wholegrain apple pie with cranberry Капкейк овсяной с шоколадом и сахарной глазурью Капкейк овсяной с шоколадом и сахарной глазурью Маффины с конфетами коровка Маффины с конфетами коровка
Творожное суфле в горшочках Творожное суфле в горшочках Шоколадная ППшечка👍🏻 Шоколадная ППшечка👍🏻 Песочное тесто на желтках Песочное тесто на желтках Омлет Омлет
Взяли рецепт на заметку (12)
Алиночка КалининаНаталья ИвкинаМадина МагомедоваАндрей ЕфимовЮлия ЗавдовьеваВасилиса УточкинаСветлана СмовзюкСветлана СмовзюкСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваИрина КолчинаRina 🤗
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2018 09:05:15
взяла на заметку рецепт Французский луковый суп
19.10.2018 08:52:39
взяла на заметку рецепт Рогалики
19.10.2018 08:50:16
взяла на заметку рецепт Рассольник с грибами
19.10.2018 08:49:09
добавил рецепт Куриные крылышки