Подписаться

Куриные голени с картошкой в духовке

Куриные голени с картошкой в духовке
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 4814
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
700 г
Подсолнечное масло
40 мл
Перец черный молотый
2 г
Соль
3 г
Горчица
20 г
Мёд цветочный
15 г
Чеснок
2 зуб.
Куриная голень
600 г
Кабачок
400 г
Лук зеленый
3 стеб.
Укроп
3 стеб.  

Описание рецепта — Куриные голени с картошкой в духовке:

Очень вкусное, сытное и питательное блюдо! Это запеченные куриные голени с картофелем и кабачками в медово-горчичном маринаде. Такой маринад придает этому блюду особую пикантность, сладость и остроту. Курочка получается сочная и румяная, а картофель заранее проваренный получается нежный внутри и с пикантной корочкой сверху. Готовиться все быстро и легко, продукты тоже просты и доступны. Потому готовить такое блюдо можно хоть каждый день. Готовьте с удовольствием.

Куриные голени с картошкой в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,2 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 8,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
110
килокалорий
Шаг 1:
Куриные голени с картошкой в духовке - Шаг 1

Для приготовления такого блюда нам понадобиться: куриная голень, молодой картофель, кабачки, мед, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, зеленый лук и укроп.

Шаг 2:
Куриные голени с картошкой в духовке - Шаг 2
Картофель
700 г

Картофель лучше брать мелкий. Его не нужно чистить, нужно хорошо потереть щеткой и промыть под проточной водой. Варить в воде 7-10 минут.

Шаг 3:
Куриные голени с картошкой в духовке - Шаг 3
Подсолнечное масло
20 мл
Перец черный молотый
2 г

Приготовим маринад: для этого нужно взять подсолнечное масло влить его в небольшую емкость. Добавить черный молотый перец.

229 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Світлана ЯкубовськаЮляша ВысочинаОксана ЖдановаНастенька ДятловаИрина ИвЛюдмила ЖидковаИрина КрайноваЮлия ЮлияОльга ВелитченкоВероника ХодоваЭвелина ИбрагимоваТаня ТамерлановаKatya DunaevaНаталья МокрушенкоZaya GurievaАнна ЗуботареваВиктория РадченкоЛюдмила ХКХДарья ЛовскаяMasha SaffoМария ТрофимоваАлекс ГрипасВалерия РославцеваАся ИсраиловаНаталия ЛитовкаСветлана Чередниченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
20.11.2018 15:50:20
оценила рецепт РУЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
20.11.2018 15:50:19
взяла на заметку рецепт РУЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
20.11.2018 15:49:47
взял на заметку рецепт Шоколадные пончики