Подписаться

Диетические куриные наггетсы из духовки

Диетические куриные наггетсы из духовки
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций12

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,62 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 5,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
158
килокалорий
и 20 нравится
173 добавили себе
197
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
2 шт.
Оливковое масло
2 ч. л.
Сухари панировочные
6 ст. л.
Сыр твердый
2 ст. л.
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Куриная грудка
2 шт.
Оливковое масло
2 ч. л.
Сухари панировочные
6 ст. л.
Сыр твердый
2 ст. л.
Соль
по вкусу

1.Курицу посолите и поперчите. Масло вылейте в мисочку и смешайте с кусочками филе. Обваляйте наггетсы в панировке из сыра и крошек.
2.Нагрейте духовку до 180 градусов. Выложите филе на противень с антипригарным покрытием.
3. Готовьте в духовке 8 - 10 минут, затем переверните наггетсы и пеките еще около 4-5 минут.
Подавайте с натуральным острым томатным соусом.

Это стоит попробовать
Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Наггетсы из куриной грудки Наггетсы из куриной грудки Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Куриные наггетсы с соусом чили Куриные наггетсы с соусом чили
Крылышки куриные в духовке Крылышки куриные в духовке Сладкие куриные наггетсы Сладкие куриные наггетсы Куриные грудки в духовке Куриные грудки в духовке Диетические  крокеты из картофеля с отварной индейкой Диетические крокеты из картофеля с отварной индейкой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Трубочки с кремом
01.12.2022 22:08:48
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в молоке
01.12.2022 22:08:28
взял на заметку рецепт Куриные желудки в томатной подливе
01.12.2022 21:47:06
взяла на заметку рецепт Сочники