Подписаться

Диетические куриные наггетсы из духовки

Диетические куриные наггетсы из духовки
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
12 порций
Просмотров: 17926
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная грудка
2 шт.
Оливковое масло
2 ч. л.
Сухари панировочные
6 ст. л.
Сыр твердый
2 ст. л.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Диетические куриные наггетсы из духовки:

!

Диетические куриные наггетсы из духовки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,62 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 5,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
158
килокалорий
Шаг 1:
Куриная грудка
2 шт.
Оливковое масло
2 ч. л.
Сухари панировочные
6 ст. л.
Сыр твердый
2 ст. л.
Соль
по вкусу

1.Курицу посолите и поперчите. Масло вылейте в мисочку и смешайте с кусочками филе. Обваляйте наггетсы в панировке из сыра и крошек.
2.Нагрейте духовку до 180 градусов. Выложите филе на противень с антипригарным покрытием.
3. Готовьте в духовке 8 - 10 минут, затем переверните наггетсы и пеките еще около 4-5 минут.
Подавайте с натуральным острым томатным соусом.

Это стоит попробовать
Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Куриные наггетсы🐓 из филе цыплёнка-бройлера Наггетсы из куриной грудки Наггетсы из куриной грудки Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Жаркое из куриных голеней в духовке с овощами и айвой Куриные наггетсы с соусом чили Куриные наггетсы с соусом чили
Крылышки куриные в духовке Крылышки куриные в духовке Сладкие куриные наггетсы Сладкие куриные наггетсы Куриные грудки в духовке Куриные грудки в духовке Диетические  крокеты из картофеля с отварной индейкой Диетические крокеты из картофеля с отварной индейкой
и 19 нравится
170 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.09.2021 21:28:27
взял на заметку рецепт Хлопковый чизкейк
20.09.2021 21:01:20
взял на заметку рецепт Ланч "Лавашики"
20.09.2021 20:08:45
взяла на заметку рецепт Пшенный суп с кетой
взяла на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами
20.09.2021 19:49:20
взяла на заметку рецепт Варенье из крыжовника