Подписаться

Куриное филе с ананасами по-китайски

Куриное филе с ананасами по-китайски
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 1689
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Соевый соус
50 мл
Крахмал картофельный
30 г
Подсолнечное масло
50 мл
Лук репчатый
70 г
Ананас
150 г
Томатная паста
30 г
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Столовый уксус
по вкусу

Описание рецепта — Куриное филе с ананасами по-китайски:

Наверное, нет на свете человека, который хотя бы один раз в жизни не пробовал куриное мясо. Ведь о его пользе, а главное о его вкусе, очень много написано и рассказано. Однако популярность его заставляет кулинаров, фантазировать с различными частями куриной тушки, дабы приготовить вкусное, неординарное блюдо. Давайте приготовим куриное филе по-китайски. Куриная грудка прекрасно сочетается со сладкими консервированными ананасами. А соевый соус с томатной пастой придаст лёгкую кислинку и пикантность блюду.

Куриное филе с ананасами по-китайски: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,43 г
Жиры 6,78 г
Углеводы 8,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалории
Шаг 1:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 1

Для приготовления курицы по-китайски с ананасами возьмите такие ингредиенты: куриное филе, ананасы консервированные, лук репчатый, соевый соус, томатную пасту, подсолнечное масло, крахмал, чеснок, уксус, сахар, соль.

Шаг 2:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 2
Куриное филе
400 г

Куриное филе помойте, обсушите салфеткой и нарежьте тонкими полосками. Выложите в миску.

Шаг 3:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 3
Соевый соус
50 мл

Залейте курицу соевым соусом.

Шаг 4:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 4
Крахмал картофельный
30 г

Насыпьте в миску с курицей крахмал.

Шаг 5:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 5

Хорошо перемешайте куриное филе с крахмалом и соевым соусом. Дайте постоять 30 минут.

Шаг 6:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 6
Подсолнечное масло
30 мл

После выложите куриное филе на горячую сковороду с растительным маслом.

Шаг 7:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 7

Периодически перемешивая, поджарьте мясо в течение 7-8 минут.

Шаг 8:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 8
Лук репчатый
70 г
Подсолнечное масло
20 мл

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду, налейте подсолнечное масло и поджарьте лук до прозрачности.

Шаг 9:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 9
Ананас
150 г

Консервированный ананас нарежьте небольшими кубиками и добавьте к луку.

Шаг 10:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 10
Томатная паста
30 г

Добавьте томатную пасту.

Шаг 11:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 11

Налейте 50 мл сиропа из консервированных ананасов. Проварите соус 5-6 минут.

Шаг 12:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 12

Добавьте приготовленный соус к сковороду с жареным куриным филе.

Шаг 13:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 13
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Столовый уксус
по вкусу

Добавьте соль, уксус и сахар по вкусу. Прогрейте блюдо 5-6 минут на небольшом огне и выключайте.

Шаг 14:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 14

Куриное филе с ананасами по-китайски готово.

Шаг 15:
Куриное филе с ананасами по-китайски - Шаг 15

Вкусное кисло-сладкое куриное мясо подавайте к столу с кунжутом. На гарнир подойдет отварной рис. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриное филе с ананасами. Куриное филе с ананасами. Куриная грудка с баклажанами по-китайски Куриная грудка с баклажанами по-китайски Куриное филе с ананасами Куриное филе с ананасами Куриное филе с ананасами в сырной шубке Куриное филе с ананасами в сырной шубке
Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с шампиньонами под сыром Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с грибами и сыром в духовке Куриное филе с овощами в горшочке Куриное филе с овощами в горшочке Куриное филе с квашеной капустой и грибами Куриное филе с квашеной капустой и грибами
и 14 нравится
47 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 05:26:37
взяла на заметку рецепт Чизкейк
23.09.2020 05:26:10
взяла на заметку рецепт Жаренная мойва в хрустящей панировке
23.09.2020 05:20:43
взял на заметку рецепт ПП брауни
23.09.2020 05:16:31
взял на заметку рецепт Запеканка яблочная ПП
23.09.2020 05:14:52
взял на заметку рецепт Печёные яблоки с творогом