Подписаться

Лимонная курочка на пару — рецепт для пароварки

Лимонная курочка на пару
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособПароварка
Порций6

Описание рецепта

Для любителей футбола кисленького😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 21,2 г
Жиры 1,57 г
Углеводы 0,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
105
килокалорий
и 1 нравится
60 добавили себе
63
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
840 г
Приправа для курицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лимон
0,5 шт.
Дижонская горчица
по вкусу
Шаг 1:
Лимонная курочка на пару - Шаг 1
Нам понадобится☝🏻️
Шаг 2:
Лимонная курочка на пару - Шаг 2
Куриное филе
840 г
Приправа для курицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе нарезаем порционными кусочками: если филе крупное, то разрезаем его на две части. Солим, перчим, посыпаем приправами по вкусу.
Шаг 3:
Лимонная курочка на пару - Шаг 3
Лимон
0,5 шт.
Лимон нарезаем кружками.
Шаг 4:
Лимонная курочка на пару - Шаг 4
Дижонская горчица
по вкусу
В фольгу кладём филе, на него кружок лимона, все это посыпаем зёрнами горчицы (вместо зёрен можно использовать французскую горчицу).
Шаг 5:
Лимонная курочка на пару - Шаг 5
Заворачиваем наше филе в фольгу.
Шаг 6:
Лимонная курочка на пару - Шаг 6
Кладём все в пароварку.
Шаг 7:
Лимонная курочка на пару - Шаг 7
Выставляем время. Моя мультиварка нагревается 15 мин, поэтому выставляем 45 мин.
Шаг 8:
Лимонная курочка на пару - Шаг 8
Достаём нашу курочку из фольги и подаём. Вкусное и диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!🍽
Это стоит попробовать
Курица на пару в мультиварке Курица на пару в мультиварке Лимонная курочка с оливками Лимонная курочка с оливками Куриный рулет с морковью и сыром на пару Куриный рулет с морковью и сыром на пару Куриные котлеты со сливками на пару в мультиварке Куриные котлеты со сливками на пару в мультиварке
Цыпленок табака на пару Цыпленок табака на пару Куриные котлеты на пару в мультиварке Куриные котлеты на пару в мультиварке Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке Куринные котлетки на пару Куринные котлетки на пару
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.10.2022 15:51:35
взяла на заметку рецепт Горбуша в сметане на сковороде
07.10.2022 15:50:22
оценил рецепт Булочки с маком
взяла на заметку рецепт Ленивые вареники с творогом
взял на заметку рецепт Салo получается, как кoпченое!