Лимонная курочка на пару — рецепт для пароварки

Лимонная курочка на пару
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособПароварка
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Для любителей футбола кисленького😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 21,2 г
Жиры 1,57 г
Углеводы 0,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
105
килокалорий
и 1 нравится
60 добавили себе
63
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
840 г
Приправа для курицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лимон
0,5 шт.
Дижонская горчица
по вкусу
Шаг 1:
Лимонная курочка на пару - Шаг 1
Нам понадобится☝🏻️
Шаг 2:
Лимонная курочка на пару - Шаг 2
Куриное филе
840 г
Приправа для курицы
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Куриное филе нарезаем порционными кусочками: если филе крупное, то разрезаем его на две части. Солим, перчим, посыпаем приправами по вкусу.
Шаг 3:
Лимонная курочка на пару - Шаг 3
Лимон
0,5 шт.
Лимон нарезаем кружками.
Шаг 4:
Лимонная курочка на пару - Шаг 4
Дижонская горчица
по вкусу
В фольгу кладём филе, на него кружок лимона, все это посыпаем зёрнами горчицы (вместо зёрен можно использовать французскую горчицу).
Шаг 5:
Лимонная курочка на пару - Шаг 5
Заворачиваем наше филе в фольгу.
Шаг 6:
Лимонная курочка на пару - Шаг 6
Кладём все в пароварку.
Шаг 7:
Лимонная курочка на пару - Шаг 7
Выставляем время. Моя мультиварка нагревается 15 мин, поэтому выставляем 45 мин.
Шаг 8:
Лимонная курочка на пару - Шаг 8
Достаём нашу курочку из фольги и подаём. Вкусное и диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!🍽

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриные котлеты на пару в мультиварке Куриные котлеты на пару в мультиварке Куриные биточки на пару в мультиварке 👍🏼 Куриные биточки на пару в мультиварке 👍🏼 Куриный рулет с морковью и сыром на пару Куриный рулет с морковью и сыром на пару Цыпленок табака на пару Цыпленок табака на пару
Курица запеченная на хлебе Курица запеченная на хлебе ПП Котлетки на пару из индейки ПП Котлетки на пару из индейки Котлеты на пару ( без яиц и хлеба ) постные Котлеты на пару ( без яиц и хлеба ) постные Белая спаржа на пару с индейкой, грибами и сливочным соусом Белая спаржа на пару с индейкой, грибами и сливочным соусом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Салат Пуп земли
взяла на заметку рецепт Салат Пуп земли
28.03.2024 09:32:51
взял на заметку рецепт Оладьи из кабачков