Котлеты на пару ( без яиц и хлеба ) постные — рецепт для пароварки
| Категория | Птица |
Кухня | Русская кухня |
| Время | 35 мин | Способ | Пароварка |
| Порции | 4 |
| |
 Воскресенье, 17 мая 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
Для тех утро следит за фигурой и не хочет проводить много времени у плиты.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 200 г | | 200 г |
| 20 г | | 20 г |
| 15 г | | 5 г |
| 5 г | | 5 г |
| 5 г | | 35 г |
Шаг 1:
| 200 г |
| 200 г |
| 20 г |
| 20 г |
| 15 г |
| 5 г |
| 5 г |
| 5 г |
| 5 г |
Размельчите куриное филе и индейки в фарш. Добавьте свои любимые специи и зелень.
Шаг 2:
Формируем колеты и обваливаем их в кунжуте. Котлеты на пару готовятся 25 минут.Советую подать с булгуром и овощами. Приятного аппетита
