Подписаться

Куриные котлеты на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Куриные котлеты на пару в мультиварке
Нравится
27
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
7 порций
Просмотров: 32954
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
600 г
Хлеб пшеничный
60 г
Молоко коровье
80 мл
Лук репчатый
80 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
1 щеп.
Сливки 20-22%
2 ст. л.  

Описание рецепта — Куриные котлеты на пару в мультиварке:

Куриные котлеты, приготовленные на пару, в отличии от обжаренных в масле на сковороде, можно легко отнести к блюдам диетического питания. Такие котлеты рекомендуется включать в питание детям и тем, кто следит за своей фигуройи придерживается здорового образа жизни. Варка на пару позволяет нам сохранить все полезные вещества куриного мяса, котлетки получаются сытными и питательными, и, что не маловажно, полезными. Ещё один плюс- паровые куриные котлеты получаются очень сочными, нет грубой зажаренной корочки! Фарш для таких котлет готовится примерно так же, как и для обычных, только лук обжаривается слегка до прозрачности или вообще не обжаривается (с обжаренным вкуснее), и панировать их не нужно. Паровые котлеты можно с лёгкостью приготовить в мультиварке в специализированном режиме, используя лоток для варки на пару. Также, безусловно, паровые котлеты можно приготовить в пароварке, а при отсутствии мультиварки и пароварки- на марле, натянутой над кастрюлей с кипящей водой. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Куриные котлеты на пару в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,15 г
Жиры 6,18 г
Углеводы 4,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалория
Шаг 1:
Куриные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления паровых куриных котлет нам понадобится куриное филе, хлеб, молоко, репчатый лук, куриное яйцо, сливки, соль, чёрный молотый перец, масло подсолнечное рафинированное.

Шаг 2:
Куриные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 2
Куриное филе
600 г

Куриное филе промываем и нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3:
Куриные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 3
Хлеб пшеничный
60 г
Молоко коровье
80 мл

Пшеничный хлеб заливаем молоком.

195 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Tanya FeschukСвітлана ЯкубовськаМария ИващенкоВалентина РознатовскаяНаталія ТуркоцьоElena RomenskayaТаня КонстантійНаталья ГрижинкуАнюта КозубенкоОлеся ....Мария ГромоваНаталья Саенко Мария ШаповаловаЕкатерина СологубНаталья ДаниелянМаша ФинютинаAnastasita MihaylovaИрина МурыгинаХалина ИспирянTetiana TetianaОльга АлексеевнаYulia YaJulia MoshekВиктория РадченкоАлла ХубаеваGulnara Kurbanova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
15.11.2018 12:58:49
взял на заметку рецепт Рулет из курицы с сыром и грибами
взяла на заметку рецепт Печенье «Орешки» со сгущенкой
15.11.2018 12:54:48
взяла на заметку рецепт Запеканка из капусты с картофелем