Подписаться

Кабачковые котлеты с фаршем в духовке

Кабачковые котлеты с фаршем в духовке
Нравится
25
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
3 порции
Просмотров: 1259
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
300 г
Куриный фарш
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Кабачковые котлеты с фаршем в духовке:

Буду рада поделиться рецептиком вкусных и полезных котлеток!!! Сейчас не сезон кабачков, но иногда хочется.

Кабачковые котлеты с фаршем в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,63 г
Жиры 4,54 г
Углеводы 4,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Кабачковые котлеты с фаршем в духовке - Шаг 1
Кабачок
300 г
Куриный фарш
300 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кабачок почистить(если молодой,то не нужно), натереть на крупной терке. Образовавшуюся жидкость слить,отжимая руками тертый кабачок.
Затем добавить яйцо, фарш, муку, посолить, поперчить.
Перемешать, получится такая кабачково-мясная масса.
Шаг 2:
Кабачковые котлеты с фаршем в духовке - Шаг 2
Смазать противень растительным маслом и выложить на него сформированные кабачковые котлеты.Я использовала пергаментную бумагу,которую ничем не смазывала.
Запекать котлеты при температуре 180 градусов примерно 30 минут.
Чтобы котлеты хорошо отошли от противня не нужно снимать их сразу- накройте полотенцем и пусть они постоят немного, отпотеют. Тогда они легко отстанут.
Шаг 3:
Кабачковые котлеты с фаршем в духовке - Шаг 3
P.S. В рецепте можно менять соотношения овоща и фарша (у меня был куриный, можете заменить на свиной, говяжий) зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
Это стоит попробовать
Курица с кабачками в духовке Курица с кабачками в духовке Куриное филе с кабачками в духовке Куриное филе с кабачками в духовке Курица с рисом в духовке Курица с рисом в духовке Курица с яблоками в духовке Курица с яблоками в духовке
Куриные голени с картофелем в духовке Куриные голени с картофелем в духовке Бедро индейки в тесте Бедро индейки в тесте Куриные рубленые котлеты с тыквой Куриные рубленые котлеты с тыквой Куриные тефтели с грибами и картофелем в духовке Куриные тефтели с грибами и картофелем в духовке
Взяли рецепт на заметку (211)
Татьяна РанAlina StopЮлия TronovaАнна ВавилкинаИрина ДомрачеваYulya PoborchayaAlexandra BystrovaНаталья ИвкинаАлена ТарасенкоЕлена ТянниковаОльга Шишигинаlidia nikitinKosova AnastasiyAлиса АлисаYana HrubinkoСветлана ВереютинаIrina MarИлона АракелянАлександра ХоджаеваАмаляАмаля АмаляДмитрий СабуровNatalia NataliaZhani KТатьяна МихайловаЮлия ТаранЕлена Звягинцева
Показать всех
Комментарии (2)
19.02.2016 03:53
Tasty)))💜
😉Bon Appetit!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Салат с курицей и ананасами
21.11.2018 20:02:06
оценил рецепт Тирамису без алкоголя
21.11.2018 20:02:04
взял на заметку рецепт Тирамису без алкоголя
21.11.2018 20:01:46
взял на заметку рецепт Мусс из черной смородины и ежевики