Подписаться

Куриное филе с кабачками в духовке

Куриное филе с кабачками в духовке
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
6 порций
Просмотров: 2429
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кабачок
300 г
Лук репчатый
70 г
Помидоры (томат)
200 г
Картофель
400 г
Российский сыр
150 г

Описание рецепта — Куриное филе с кабачками в духовке:

Особенностью предлагаемого рецепта является то, что куриное филе здесь взято не с куриной грудки, а с голени птицы. Это мясо значительно сочнее. Поэтому блюдо получается тоже сочным, нежным, сытным и вкусным. Наличие картофеля и сыра обеспечивает питательность. Нейтральные кабачки хорошо сочетаются со всеми ингредиентами, приобретая свой вкус. Блюдо запекается в духовке, поэтому может быть предложено для диетического стола №4 и №5. Имеется в виду люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Куриное филе с кабачками в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,86 г
Жиры 3,7 г
Углеводы 6,06 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
97
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе с кабачками в духовке - Шаг 1

Для приготовления куриного филе с кабачками в духовке потребуется: куриное филе голени, сыр твердый, кабачок, картофель, помидоры, лук репчатый, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриное филе с кабачками в духовке - Шаг 2
Куриное филе
500 г

Куриное филе выложите в форму для запекания.

Шаг 3:
Куриное филе с кабачками в духовке - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Посолите и поперчите по вкусу.

59 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Alexandra BystrovaОльга ВелитченкоНаталья Саенко Vladislava DanovaМашенька ВасильеваIrina MamontovaНаталья АкимоваTatyana KudryashovaСветлана ЧередниченкоХалина ИспирянИрина КрайноваTetiana TetianaВиктория РадченкоBella RinskayaАня КозубенкоIrina DmitrievaElena OsipovaKate MozyrTina chefИрина АуловаАнна БендерскаяИрина КостиковаНаталия Красикова(Тимошик)Ольга ОльгаТаня ТамерлановаАнна Максимкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
20.11.2018 22:46:35
взяла на заметку рецепт Соленые помидоры
20.11.2018 22:45:35
взяла на заметку рецепт Курица в горшочках с овощами
20.11.2018 22:33:18
взяла на заметку рецепт Торт Сюрреалист
20.11.2018 22:29:09
взяла на заметку рецепт САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ