Курица в кефире

Курица в кефире
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час 30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 г Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,53 г
Жиры 2,4 г
Углеводы 1,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
и 11 нравится
113 добавили себе
128
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная грудка
600 г
Кефир
1 ст.
Укроп
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Куриная грудка
600 г
Кефир
1 ст.
Укроп
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Курица в кефире Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 600 г Кефир (нежирный) — 1 стакан Укроп, чеснок, перец — по вкусу Приготовление: 1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте. 2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут. 3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливаясоус. 4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п.
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри. Куриные крылышки маринованные в кефире, запеченные с картошечкой,черносливом и томатами Черри. Курица в соевом соусе в духовке Курица в соевом соусе в духовке Куриная грудка, запечённая в кефире Куриная грудка, запечённая в кефире Курица в пивном маринаде с картофелем Курица в пивном маринаде с картофелем
Курица в кефире в духовке Курица в кефире в духовке Курица в кефире Курица в кефире Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком Курочка, маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком Курица в кефире Курица в кефире
Комментарии (1)
Нежная курочка подойдёт к любому гарниру
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 10:12:12
откомментировала рецепт Зимний Земляничный торт из матчи
28.03.2024 10:11:12
оценила рецепт Медовый торт со сметаной
28.03.2024 10:10:47
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
28.03.2024 10:07:17
откомментировала рецепт Торт "Сердце"
оценила рецепт Салат Пуп земли