 Суббота, 13 февраля 2016
| Подписаться |
Смузи с гранатом
 Нравится 4 |
Понравился рецепт?
5 минут
1 порция Просмотров: 1886 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 15 г |
| 15 г | ||||
| 1 ст. |
| 2 ч. л. | ||||
| 0,5 шт. |
Описание рецепта — Смузи с гранатом:
Овсяно витаминный, питательный смузи с гранатом. Отлично подходит для начала дня. Рецепт прекрасно подойдет для любителей здорового питания!
Смузи с гранатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,22 г Жиры 2,88 г Углеводы 14,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
Арахис и овсянку предварительно обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде
Шаг 2:
| 15 г | ||
| 15 г |
Овсяные хлопья и арахис засыпать в блендер и подробить
Шаг 3:
| 1 ст. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 0,5 шт. |
Добавить в блендер закваску или кефир, мед и гранат и хорошо взбить. Украсить по желанию хлопья овсяные и зерна граната! Приятного полезного завтрака вам
