Подписаться

Смузи с гранатом

Смузи с гранатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 1546
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Арахис
15 г
Овсяные хлопья
15 г
Кефир
1 ст.
Мёд
2 ч. л.
Гранат
0,5 шт.  

Описание рецепта — Смузи с гранатом:

Овсяно витаминный, питательный смузи с гранатом. Отлично подходит для начала дня. Рецепт прекрасно подойдет для любителей здорового питания!

Смузи с гранатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,22 г
Жиры 2,88 г
Углеводы 14,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
Шаг 1:
Смузи с гранатом - Шаг 1
Арахис и овсянку предварительно обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде
Шаг 2:
Смузи с гранатом - Шаг 2
Арахис
15 г
Овсяные хлопья
15 г
Овсяные хлопья и арахис засыпать в блендер и подробить
Шаг 3:
Смузи с гранатом - Шаг 3
Кефир
1 ст.
Мёд
2 ч. л.
Гранат
0,5 шт.
Добавить в блендер закваску или кефир, мед и гранат и хорошо взбить. Украсить по желанию хлопья овсяные и зерна граната! Приятного полезного завтрака вам
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале
Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Ягодный смузи Ягодный смузи Смузи с черникой и грушей Смузи с черникой и грушей
Взяли рецепт на заметку (46)
Roksana VialtsevaМилана МилявскаяSonya YuldashevaЕкатерина СаенкоНаталья ГолоядМарина ЯгодкинаDiana GretsКатя ПурикТатьяна ЧулаковаНаталья ЖилинскаяОЛЬГА ИГОНИНАНету НетуИрина ГоловкоLidia MinasaryanМариана МилютинаOksana RomanovaАнна НикитькинаНаталья АбдулинаАнна ДоуадиОрынай ЖуржановаОльга МаринецRita TarnoQueen BeyНаталья АфанасенкоAnna_OlesovaНаталья Акимова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.10.2018 12:44:31
взял на заметку рецепт Овощное рагу с курицей и тыквой
23.10.2018 12:40:47
взял на заметку рецепт Орешки
23.10.2018 12:28:22
взяла на заметку рецепт Новогодний салат Шар на ёлку