Подписаться

Смузи с гранатом

Смузи с гранатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 914
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Арахис
15 г
Овсяные хлопья
15 г
Кефир
1 ст.
Мёд
2 ч. л.
Гранат
0,5 шт.  

Описание рецепта — Смузи с гранатом:

Овсяно витаминный, питательный смузи с гранатом. Отлично подходит для начала дня. Рецепт прекрасно подойдет для любителей здорового питания!

Смузи с гранатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,22 г
Жиры 2,88 г
Углеводы 14,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
Шаг 1:
Смузи с гранатом - Шаг 1
Арахис и овсянку предварительно обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде
Шаг 2:
Смузи с гранатом - Шаг 2
Арахис
15 г
Овсяные хлопья
15 г
Овсяные хлопья и арахис засыпать в блендер и подробить
Шаг 3:
Смузи с гранатом - Шаг 3
Кефир
1 ст.
Мёд
2 ч. л.
Гранат
0,5 шт.
Добавить в блендер закваску или кефир, мед и гранат и хорошо взбить. Украсить по желанию хлопья овсяные и зерна граната! Приятного полезного завтрака вам
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами
Ягодный смузи Ягодный смузи Смузи с черникой и грушей Смузи с черникой и грушей Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи с арахисовым маслом и йогуртом Смузи с арахисовым маслом и йогуртом
Взяли рецепт на заметку (42)
Наталья ГолоядМарина ЯгодкинаDiana GretsКатя ПурикТатьяна ЧулаковаНаталья ЖилинскаяОЛЬГА ИГОНИНАНету НетуИрина ГоловкоLidia MinasaryanМариана МилютинаOksana RomanovaАнна НикитькинаНаталья АбдулинаАнна ДоуадиОрынай ЖуржановаОльга МаринецRita TarnoQueen BeyНаталья АфанасенкоAnna_OlesovaНаталья АкимоваМилена МурадоваЕвгения ПилипенкоОльга КискороваЛюдмила Шуркова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.10.2017 23:59:30
взял на заметку рецепт Панкейки на ряженке
23.10.2017 23:59:05
взяла на заметку рецепт Салат с адыгейским сыром и овощами
23.10.2017 23:57:11
взяла на заметку рецепт Салат Щётка для похудения
23.10.2017 23:49:58
взяла на заметку рецепт Капустный салат с дайконом и яблоком
23.10.2017 23:49:18
взял на заметку рецепт Паштет из куриной печени со сливками