Смузи с гранатом
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 13 февраля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Овсяно витаминный, питательный смузи с гранатом. Отлично подходит для начала дня. Рецепт прекрасно подойдет для любителей здорового питания!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4.22 г Жиры 2.88 г Углеводы 14.26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится58 добавили себе
62
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 15 г |
| 15 г | ||||
| 1 ст. |
| 2 ч. л. | ||||
| 0.5 шт. |
Шаг 1:
Арахис и овсянку предварительно обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде
Шаг 2:
| 15 г | ||
| 15 г |
Овсяные хлопья и арахис засыпать в блендер и подробить
Шаг 3:
| 1 ст. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 0.5 шт. |
Добавить в блендер закваску или кефир, мед и гранат и хорошо взбить. Украсить по желанию хлопья овсяные и зерна граната! Приятного полезного завтрака вам
