Подписаться

ПП Смузи с семенами чиа

ПП Смузи с семенами чиа
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Чудный и быстрый завтрак !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 12,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
и 6 нравится
88 добавили себе
98
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу  
Шаг 1:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу
Залить семена чиа и овсяные хлопья горячей кипячёной водой и оставить на 3 минуты. После этого добавить один банан , мёд , молоко , любые орехи и взбить погружным Блендером . Можно также добавить любые фрукты или какао порошок !
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами ПП десерт ПП десерт Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой
Комментарии (1)
Вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.12.2022 15:52:03
взял на заметку рецепт Мясной рулет 👍🏼
01.12.2022 15:39:29
оценил рецепт Пельменное тесто
01.12.2022 15:24:04
оценил рецепт Пельменное тесто
взял на заметку рецепт ПП морковные вафли
01.12.2022 15:11:17
взял на заметку рецепт Тесто для пирожков