ПП Смузи с семенами чиа

ПП Смузи с семенами чиа
КатегорияКоктейли КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Чудный и быстрый завтрак !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 12,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
и 6 нравится
94 добавили себе
104
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу  
Шаг 1:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу
Залить семена чиа и овсяные хлопья горячей кипячёной водой и оставить на 3 минуты. После этого добавить один банан , мёд , молоко , любые орехи и взбить погружным Блендером . Можно также добавить любые фрукты или какао порошок !

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ягодный смузи Ягодный смузи ПП десерт ПП десерт Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Клубничный смузи с молоком 🥤 Клубничный смузи с молоком 🥤
Смузи с остатков каши:) Смузи с остатков каши:) Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с вишней и шоколадом 🍸 Смузи с вишней и шоколадом 🍸 Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом
Комментарии (1)
Вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.03.2024 18:37:36
взял на заметку рецепт Закуска из сыра рафаэлло
02.03.2024 18:37:18
взял на заметку рецепт Шоколадно-тыквенный кекс