Подписаться

ПП Смузи с семенами чиа

ПП Смузи с семенами чиа
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 792
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу  

Описание рецепта — ПП Смузи с семенами чиа:

Чудный и быстрый завтрак !

ПП Смузи с семенами чиа: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 12,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу
Залить семена чиа и овсяные хлопья горячей кипячёной водой и оставить на 3 минуты. После этого добавить один банан , мёд , молоко , любые орехи и взбить погружным Блендером . Можно также добавить любые фрукты или какао порошок !
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале
ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП творожный смузи с пророщенным нутом ПП творожный смузи с пророщенным нутом Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Ягодный смузи Ягодный смузи
Взяли рецепт на заметку (46)
Anna MeirensRIMMA PODASHEVAHealthy LifestyleВалерия МакароваОлеся ПольскихElena PАнна ЕрмаковаНика ПеньковскаяMara 70Марина ПетроваAnnet BtИрина КадочкинаКсения ВерзаковаМарина БудароваИрина ЗабродинаLosevskaya KseniyaАоекс МалыхПолина ГераськинаTatyana ShuliveystrovaВасилиса ЛесковаТатьяна КалгановаSvetlana SychevayaИрина ШульгаOlya KiselyovaEkaterina TutubalinaЕкатерина Квасова
Показать всех
Комментарии (1)
Вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.08.2017 22:30:41
взял на заметку рецепт Чесночное масло
19.08.2017 22:29:51
взял на заметку рецепт Мятно-лимонный лед
19.08.2017 22:29:45
взял на заметку рецепт Чесночное масло с зеленью
19.08.2017 22:28:23
взял на заметку рецепт Специи для пиццы
19.08.2017 22:27:40
взял на заметку рецепт Помидоры конфи