Подписаться

ПП Смузи с семенами чиа

ПП Смузи с семенами чиа
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 2293
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу  

Описание рецепта — ПП Смузи с семенами чиа:

Чудный и быстрый завтрак !

ПП Смузи с семенами чиа: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 12,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Семена чиа
1 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Вода
100 мл
Банан
1 шт.
Мёд
1 ч. л.
Молоко коровье
250 г
Грецкий орех
по вкусу
Залить семена чиа и овсяные хлопья горячей кипячёной водой и оставить на 3 минуты. После этого добавить один банан , мёд , молоко , любые орехи и взбить погружным Блендером . Можно также добавить любые фрукты или какао порошок !
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с гранатом Смузи с гранатом Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП Овсяный смузи с фруктами и клюквой ПП творожный смузи с пророщенным нутом ПП творожный смузи с пророщенным нутом Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами
Взяли рецепт на заметку (58)
Светлана НауменкоAdelina HazievaЮля ЕвстигнееваMARI KillerArina AnorinaAndra Mt🎀Schwarz PanterRina 🤗Ирина КолчинаSabina ГасановаНадя ЗахароваАрина ГоруноваAnna MeirensRIMMA PODASHEVAHealthy ❤️Валерия МакароваОлеся ПольскихElena PАнна ЕрмаковаНика ПеньковскаяMara 70Марина ПетроваAnnet BtИрина КадочкинаКсения ВерзаковаМарина Бударова
Показать всех
Комментарии (1)
Вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.03.2019 12:46:05
взял на заметку рецепт Песочный пирог "минутка"
24.03.2019 12:34:53
взяла на заметку рецепт Корн доги в кукурузном тесте
24.03.2019 12:34:23
взяла на заметку рецепт КОРН-ДОГ 😋