Подписаться

Черничный смузи

Черничный смузи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 3756
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Йогурт ванильный
170 мл
Банан
1 шт.
Молоко коровье
80 мл
Черника
8 шт.
Лёд
1 ст.  

Описание рецепта — Черничный смузи:

Освежающий и полезный напиток из ванильного йогурта с бананом, черникой и молоком.

Черничный смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,99 г
Жиры 0,84 г
Углеводы 9,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
50
килокалорий
Шаг 1:
Йогурт ванильный
170 мл

Положить йогурт в блендер.

Шаг 2:
Банан
1 шт.

Добавить маленький банан (или половину большого).

Шаг 3:
Молоко коровье
80 мл
Черника
8 шт.

Добавить молоко и чернику.

Шаг 4:
Лёд
1 ст.

Добавить лед.

Шаг 5:

Взбить, чтобы лед раскрошился, и масса стала однородной.

Шаг 6:

Налить в стаканы и подавать.

Это стоит попробовать
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи
Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
нравится
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.10.2020 08:36:01
взяла на заметку рецепт Киш лорен с курицей и грибами
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки по-французски
01.10.2020 08:22:46
взяла на заметку рецепт Сырные палочки из слоеного теста
взяла на заметку рецепт Голубцы простые