Ананасовое смузи
Категория | Напитки |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 5 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 |
| |
 Среда, 20 февраля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Освежающее, богатое витаминами смузи из свежего ананаса с бананом, йогуртом, шпинатом и ананасовым соком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 100 г | | 1 шт. |
| 150 мл | | 50 г |
| 80 мл |
 |
Лёд |
| 10 шт. |
Шаг 1:
Нарезать ананас кусочками и положить в блендер.
Шаг 2:
Добавить банан, йогурт и шпинат (в зависимости от размера вашего блендера, возможно, придется добавлять шпинат порциями).
Шаг 3:
Шаг 4:
 |
Лёд |
| 10 шт. |
Добавить кубики льда. Взбить до однородной массы.
Шаг 5:
Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного ананасового сока или йогурта.
Шаг 6:
Налить в стаканы и подавать.