Подписаться

Ананасовое смузи

Ананасовое смузи
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 3026
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
100 г
Банан
1 шт.
Йогурт
150 мл
Шпинат
50 г
Ананасовый сок
80 мл
Лёд
10 шт.

Описание рецепта — Ананасовое смузи:

Освежающее, богатое витаминами смузи из свежего ананаса с бананом, йогуртом, шпинатом и ананасовым соком.

Ананасовое смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,82 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 12,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалории
Шаг 1:
Ананас
100 г

Нарезать ананас кусочками и положить в блендер.

Шаг 2:
Банан
1 шт.
Йогурт
150 мл
Шпинат
50 г

Добавить банан, йогурт и шпинат (в зависимости от размера вашего блендера, возможно, придется добавлять шпинат порциями).

Шаг 3:
Ананасовый сок
80 мл

Залить ананасовым соком.

Шаг 4:
Лёд
10 шт.

Добавить кубики льда. Взбить до однородной массы.

Шаг 5:

Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного ананасового сока или йогурта.

Шаг 6:

Налить в стаканы и подавать.

Источник: eatswimshop.wordpress.com
Это стоит попробовать
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
и 2 нравится
32 добавили себе
Комментарии (1)
23.05.2013 23:00
Lubluy ananas spasibo!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.07.2020 21:37:12
взял на заметку рецепт Шурпа из говядины
11.07.2020 21:37:10
оценил рецепт Шурпа из говядины
11.07.2020 21:36:02
взял на заметку рецепт Ананасовый смузи
11.07.2020 21:35:56
оценил рецепт Ананасовый смузи
11.07.2020 21:34:57
взял на заметку рецепт Картофельные ватрушки с курицей