Подписаться

Ананасовое смузи

Ананасовое смузи
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 1452
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ананас
100 г
Банан
1 шт.
Йогурт
150 мл
Шпинат
50 г
Ананасовый сок
80 мл
Лёд
10 шт.

Описание рецепта — Ананасовое смузи:

Освежающее, богатое витаминами смузи из свежего ананаса с бананом, йогуртом, шпинатом и ананасовым соком.

Ананасовое смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.82 г
Жиры 1.16 г
Углеводы 12.52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
62
килокалории
Шаг 1:
Ананас
100 г

Нарезать ананас кусочками и положить в блендер.

Шаг 2:
Банан
1 шт.
Йогурт
150 мл
Шпинат
50 г

Добавить банан, йогурт и шпинат (в зависимости от размера вашего блендера, возможно, придется добавлять шпинат порциями).

Шаг 3:
Ананасовый сок
80 мл

Залить ананасовым соком.

Шаг 4:
Лёд
10 шт.

Добавить кубики льда. Взбить до однородной массы.

Шаг 5:

Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного ананасового сока или йогурта.

Шаг 6:

Налить в стаканы и подавать.

Источник: eatswimshop.wordpress.com
Это стоит попробовать
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (24)
Гульнара РомазановаНаталья АкимоваJulia KodalОльга ПанфиловаЕвгения ПилипенкоНадя Евтушенкокарпюк (янчук) викторияАнна СедоваDasha YellowОльга ОкАнастасия КоноваловаM •Надежда КосульниковаDen KalahВиктория ПрокоповаСабина ГасановаАнна КуприяноваLarissa GostevaЛера ЕвменоваNasiba RaiimovaЕвгения СоколоваСвета Смирнованастя спиридоноваSauri Nitto
Комментарии (1)
23.05.2013 23:00
Lubluy ananas spasibo!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 03:23:54
взяла на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
18.12.2017 03:08:59
взяла на заметку рецепт Молочный рисовый суп с изюмом
18.12.2017 03:08:06
взяла на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире без яиц
18.12.2017 03:07:34
оценила рецепт Говяжья печень по-восточному