Подписаться

Смузи с авокадо и бананом

Смузи с авокадо и бананом
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 10612
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.

Описание рецепта — Смузи с авокадо и бананом:

Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным!

Смузи с авокадо и бананом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2.31 г
Жиры 9.17 г
Углеводы 12.18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 1
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
Шаг 2:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 2
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
Шаг 3:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 3
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
Шаг 4:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 4
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Шаг 5:
Приятного аппетита! 😜
Это стоит попробовать
Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Смузи из киви и банана Смузи из киви и банана Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином
Смузи с морковью, зеленью и ягодами Смузи с морковью, зеленью и ягодами Смузи с белым вином Смузи с белым вином Смузи с арбузом и мятой Смузи с арбузом и мятой Клубничный смузи с овсяными хлопьями Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Взяли рецепт на заметку (116)
Алена ШестаковаТатьяна ЛяшевичНаталья Федотова (Поветкина)Анастасия МаркарянВера КириенкоТамара АхундоваЛюбовь РомановаМарина ЯгодкинаКатя ПурикТамара КорневаГалина ФроловаInna КMAYA HasanovaТатьяна КалгановаНаталья АфанасенкоЖанна АртемьеваНаталья АкимоваВиктория РадченкоАнна ЖуковаИрина Константинова/КиприяноваNatalia ShestakovaВиктория БаженоваМарина КирилловаАлександра ГречаникАнна МихалнаАнна Бендерская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2017 15:06:11
оценила рецепт Аджика со сливами
16.12.2017 15:04:19
взял на заметку рецепт Парфе домашнее