Подписаться

Смузи с авокадо и бананом

Смузи с авокадо и бананом
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,31 г
Жиры 9,17 г
Углеводы 12,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
и 10 нравится
138 добавили себе
152
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.
Шаг 1:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 1
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
Шаг 2:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 2
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
Шаг 3:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 3
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
Шаг 4:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 4
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Шаг 5:
Приятного аппетита! 😜
Это стоит попробовать
Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Смузи из киви и банана Смузи из киви и банана Морковное смузи с яблоком и апельсином Морковное смузи с яблоком и апельсином Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой
Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Молочно-банановое смузи с орехами Молочно-банановое смузи с орехами Смузи с белым вином Смузи с белым вином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.12.2022 19:29:52
взял на заметку рецепт Салат Мимоза на Новый год
08.12.2022 19:28:11
взял на заметку рецепт Салат Мимоза (классический рецепт)