Подписаться

Смузи с авокадо и бананом

Смузи с авокадо и бананом
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 12084
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.

Описание рецепта — Смузи с авокадо и бананом:

Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным!

Смузи с авокадо и бананом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,31 г
Жиры 9,17 г
Углеводы 12,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 1
Молоко коровье
150 мл
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Мёд
1 ч. л.
Авокадо
2 шт.
Банан
1 шт.
Корица
1 щеп.
Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
Шаг 2:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 2
Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
Шаг 3:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 3
Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
Шаг 4:
Смузи с авокадо и бананом - Шаг 4
Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Шаг 5:
Приятного аппетита! 😜
Это стоит попробовать
Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Молочный смузи с бананами с медом Молочный смузи с бананами с медом Смузи из киви и банана Смузи из киви и банана Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
Апельсиновый смузи с шпинатом Апельсиновый смузи с шпинатом Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Смузи с морковью, зеленью и ягодами Смузи с морковью, зеленью и ягодами Молочно-банановое смузи с орехами Молочно-банановое смузи с орехами
Взяли рецепт на заметку (121)
Ksenia SeverinAlexandra DunichevaНика БалялинаMarina LebedevaNadya KurakinaАлена ШестаковаТатьяна ЛяшевичНаталья Федотова (Поветкина)Анастасия МаркарянВера КириенкоТамара АхундоваЛюбовь РомановаМарина ЯгодкинаКатя ПурикТамара КорневаГалина ФроловаInna КMAYA HasanovaТатьяна КалгановаНаталья АфанасенкоЖанна АртемьеваНаталья АкимоваВиктория РадченкоАнна ЖуковаИрина Константинова/КиприяноваNatalia Shestakova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2018 20:30:17
взяла на заметку рецепт Хот-дог «Каноэ»
19.09.2018 20:30:04
взяла на заметку рецепт Хот-Дог с фаршем и сыром.
19.09.2018 20:28:42
взяла на заметку рецепт Панини с курицей-гриль