Зелёное смузи с огурцом и авокадо
Категория | Напитки |
Кухня | Домашние рецепты |
Время | 15 мин | Способ | Классический |
Порции | 2 |
| |
 Пятница, 6 июля 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Огуречное смузи с авокадо притупляет чувство голода, освежает и улучшает общее состояние организма. Хорошо сказывается на внешности. К тому же такой перекус не грозит набором лишних килограммов.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 2 шт. | | 100 мл |
| 1 шт. | | 7 шт. |
| 1 ст. л. | | 1 ч. л. |
| 1 щеп. | | |
Шаг 1:
Подготавливаю необходимые продукты для приготовления смузи.
Видео приготовления: https://www.youtube.com/watch?v=Je_CXccpV5k
Шаг 2:
Всё нарезаю небольшим квадратиком. Листья шпината можно порвать руками.
Шаг 3:
В блендер вкладываю все подготовленные продукты, вливаю лимонный сок, добавляю мёд и вливаю воду.
Шаг 4:
Измельчаю с начало на маленькой скорости, постепенно скорость увеличиваю. Измельчаю до однородной массы.
Шаг 5:
Разливаю приготовленный напиток по бокалам, украшаю зеленью и подаю к столу. Приятного аппетита!!!
Шаг 6: