Вкусный и очень полезный протеиновый коктейль с ежевикой может заменить вам ужин. Готовится очень быстро и просто!
Ежевика - ягода с кислинкой, поэтому я добавляю в коктейль мёд, но это совсем не обязательно. Кому-то будет достаточно той сладости, которая содержится в протеиновом порошке.
Подготовить всё необходимое для приготовления протеинового коктейля с творогом и ежевикой. Если вы собирали ежевику сами и видите, что она чистая, её можно не мыть.
В чашу блендера пересыпать творог, сверху добавить протеиновый порошок (2 мерных черпака из упаковки).
Высыпать в чашу ежевику и налить сверху мёд.
В чашу налить молоко до отметки 1 литр, получится приблизительно 1 стакан.
Разлить коктейль в стаканы. Посмотрите, какой у него невероятный цвет!
При подаче протеиновый коктейль с творогом и ежевикой можно дополнительно украсить ягодами ежевики и листочками свежей мяты.
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ.
