Ананасовый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 12 августа 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Освежающий кремовый напиток из ананаса с малиной, кокосовым молоком и протеином.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,62 г Жиры 7,77 г Углеводы 8,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 240 г |
| 120 г | ||||
| 240 мл |
| 2 ст. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 120 г |
Шаг 1:
| 240 г |
Положить кусочки замороженного ананаса в блендер.
Шаг 2:
| 120 г |
Добавить малину (свежую или замороженную).
Шаг 3:
| 240 мл | ||
| 2 ст. л. | ||
| 0,5 ч. л. |
Добавить кокосовое молоко, протеин и стевию.
Шаг 4:
| 120 г |
Добавить кубики льда.
Шаг 5:
Взбить до однородной массы.
Шаг 6:
Налить в стакан и подавать.
Источник: www.peanutbutterandpeppers.com
