Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a3/640m.jpg)
Категория | Напитки | Кухня | Английская кухня |
Время | 10 мин | Способ | Классический |
Порция | 1 | ||
![]() Пятница, 12 октября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Этот напиток невероятно освежает, приводит в тонус и бодрит. А еще в нем уйма витаминов, к тому же он очень вкусный и полезный.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 1.72 г Жиры 0.26 г Углеводы 9.31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
77
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 300 мл |
| 0.2 шт. | ||||
| 1 пуч. |
| 0.2 ч. л. |
Шаг 1:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 1](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a4/960x.jpg)
| 300 мл |
В емкость блендера зальем сок.
Шаг 2:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 2](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a5/960x.jpg)
| 0.2 шт. |
Добавим сок лимона.
Шаг 3:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 3](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a6/960x.jpg)
| 1 пуч. |
Туда же отправим листья шпината - небольшую горсть.
Шаг 4:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 4](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a7/960x.jpg)
| 0.2 ч. л. |
Имбирь помоем, почистим и натрем.
Шаг 5:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 5](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a8/960x.jpg)
Добавим к остальным ингредиентам. Взобьем.
Шаг 6:
![Смузи со шпинатом, имбирем и ананасовым соком - Шаг 6](https://www.patee.ru/r/x6/01/44/a9/960x.jpg)
Можно пить.