Чай с мятой и медом

Вкусный, полезный, ароматный чай быстрого приготовления. Мята - уникальное растение по своим ароматическим и полезным свойствам. С древних времен мята применялась как в кулинарии так и в парфюмерии за свои вкусовые и ароматические качества: цвет, вкус, запах. Мята использовалась в арабской, китайской, японской, средневековой европейской, русской народной медицине и кухне. Мята с древних времен известна как успокаивающее средство. Мед полезен для здоровья и является натуральным подсластителем. Мяту высыпаем в чайник, заливаем кипятком, накрываем полотенцем и настаиваем пять минут. Заварившийся чай процеживаем. В теплый чай добавляем ложку меда, так как в горячем чае мед теряет свои полезные свойства. В чай с мятой можно добавить сахар по вкусу. Чай подаем теплым вечером на ужин, перед сном.

Для приготовления чая с мятой и медом понадобятся следующие ингредиенты: десять грамм сушеной мяты, столовая ложка меда, четыреста миллилитров воды, сахар по вкусу.

Десять грамм сушеной мяты ложим в чайник.

Заливаем кипятком.

Чайник накрываем полотенцем на пять минут и даем настояться.

Заварившийся чай процеживаем.

Процеженный чай переливаем в чайник.

В теплый чай с мятой добавляем столовую ложку меда и сахар по вкусу.

Все перемешиваем.

Готовый чай с мятой и медом наливаем в кружку.

Чай с мятой и медом подаем теплым.
Приятного Вам чаепития!