 Суббота, 27 октября 2012
| Подписаться |
Шоколадный шейк
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Вкусный шоколадно-банановый шейк. Если банан достаточно спелый, мед можно не добавлять.
Кокосовое молоко можно заменить на соевое или миндальное.
Вместо арахисового масла прекрасно подойдет миндальное.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,53 г Жиры 8,77 г Углеводы 7,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится17 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 240 мл |
| 1 шт. | ||||
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| 1,5 ст. |
Шаг 1:
| 240 мл |
Налить в блендер кокосовое молоко.
Шаг 2:
| 1 шт. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ч. л. |
Добавить переспелый банан, какао, арахисовое масло и мед.
Шаг 3:
| 1,5 ст. |
Добавить лед. Взболтать до однородной массы.
Шаг 4:
Налить в охлажденный стакан и подавать.
Источник: inspiredrd.com
