Минтай на гриле 🐠

Минтай на гриле 🐠
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,65 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 0,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
138
килокалорий
13 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Минтай
2 шт.
Соевый соус
4 ст. л.
Майонез
3 ст. л.
Петрушка
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу  
Шаг 1:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 1
Минтай
2 шт.
Соевый соус
4 ст. л.
Майонез
3 ст. л.
Петрушка
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу
😉
Шаг 2:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 2
У рыбы обрежьте хвост и плавники, удалите если необходимо внутренности, после чего промойте и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 3:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 3
В отдельной миске смешайте все компоненты для маринада.
Шаг 4:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 4
Обмажьте рыбу со всех сторон приготовленным маринадом и уберите в холодильник на 2 часа. Можно на ночь.
Шаг 5:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 5
Замаринованную рыбу выложите на решетку гриль, которую предварительно необходимо смазать маслом.
Шаг 6:
Минтай на гриле 🐠 - Шаг 6
Жарьте над раскаленными углями периодически переворачивая до готовности.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Минтай тушеный с овощами Минтай тушеный с овощами Скумбрия на гриле Скумбрия на гриле Лосось в горчице на гриле Лосось в горчице на гриле Лосось на гриле с горчицей и лаймом Лосось на гриле с горчицей и лаймом
Скумбрия на гриле Скумбрия на гриле Семга в виноградных листьях на гриле Семга в виноградных листьях на гриле Форель на гриле 🐠 Форель на гриле 🐠 Минтай в томатном соусе Минтай в томатном соусе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 00:05:49
взяла на заметку рецепт Клюквенный джем-желе за 20 минут
20.04.2024 00:05:08
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
19.04.2024 23:38:05
взял на заметку рецепт Салат из фасоли "Остренький"
19.04.2024 23:36:09
взял на заметку рецепт Овсяная каша на молоке