Подписаться

Куриные голени с рисом и овощами

Куриные голени с рисом и овощами
Нравится
19
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
5 порций
Просмотров: 2824
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук-порей
150 г
Морковь
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Шампиньон
150 г
Рис
200 г
Соль
по вкусу
Вода
300 мл
Куриная голень
800 г
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Куриные голени с рисом и овощами:

Куриные голени с рисом и овощами - вкусное, сытное, недорогое, диетическое блюдо. Белый рис с оранжевой морковью, красными помидорами и зеленью выглядит ярко и аппетитно, поэтому неплохо будет смотреться и на праздничном столе. Но и в будний день в обед или на ужин такое блюдо будет очень кстати, учитывая, что в нем мясо готовится сразу с гарниром. Ароматная курица с рассыпчатым рисом и овощами понравится всем любителям легких, но сытных блюд.

Куриные голени с рисом и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,08 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 9,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней с рисом и овощами потребуются такие ингредиенты:куриные голени, морковь, помидоры, лук-порей, шампиньоны, рис, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 2
Лук-порей
150 г

Лук-порей помыть и нарезать.

Шаг 3:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 3
Морковь
1 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками.

112 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Алена ФедороваОльга ВелитченкоЕвгения Попова (Горина)Татьяна ФедюшинаИрина КрайноваSonia BredОльга ДавыдоваHelen AverkinАнна МаксимкинаTatiana SimonovaХалина ИспирянВиктория РадченкоОльга АлексеевнаАня КозубенкоEkaterina SemenchukСветлана ЧередниченкоЕлена КанискинаАлексей НестеренкоТаня ТамерлановаАнтон ЧехонтеВалерия РославцеваAnna MПолина ОсокинаНаталья АкимоваIrina MosiyashЮлия Пошар
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Чешский чесночный суп
20.04.2018 14:11:58
взяла на заметку рецепт ПП майонез