Подписаться

Куриные голени с рисом и овощами

Куриные голени с рисом и овощами
Нравится
20
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
5 порций
Просмотров: 3460
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук-порей
150 г
Морковь
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Шампиньон
150 г
Рис
200 г
Соль
по вкусу
Вода
300 мл
Куриная голень
800 г
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Куриные голени с рисом и овощами:

Куриные голени с рисом и овощами - вкусное, сытное, недорогое, диетическое блюдо. Белый рис с оранжевой морковью, красными помидорами и зеленью выглядит ярко и аппетитно, поэтому неплохо будет смотреться и на праздничном столе. Но и в будний день в обед или на ужин такое блюдо будет очень кстати, учитывая, что в нем мясо готовится сразу с гарниром. Ароматная курица с рассыпчатым рисом и овощами понравится всем любителям легких, но сытных блюд.

Куриные голени с рисом и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,08 г
Жиры 3,81 г
Углеводы 9,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней с рисом и овощами потребуются такие ингредиенты:куриные голени, морковь, помидоры, лук-порей, шампиньоны, рис, соль и перец черный молотый.

Шаг 2:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 2
Лук-порей
150 г

Лук-порей помыть и нарезать.

Шаг 3:
Куриные голени с рисом и овощами - Шаг 3
Морковь
1 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками.

125 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Kate MozyrМария ФроловаЕлена БорисоваНастюшка ПотапенкоElena RomenskayaСветлана ЧекалинаАнюта КозубенкоJulia BorshevaАлена ФедороваОльга ВелитченкоЕвгения Попова (Горина)Ирина КрайноваSonia BredАнна БендерскаяОльга ДавыдоваHelen AverkinАнна МаксимкинаTatiana SimonovaХалина ИспирянВиктория РадченкоОльга АлексеевнаАня КозубенкоEkaterina SemenchukСветлана ЧередниченкоЕлена КанискинаАлексей Нестеренко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Бефстроганов 🐄
взяла на заметку рецепт Бефстроганов 🐄
взяла на заметку рецепт Паста с сёмгой в сливочном соусе