Подписаться

Нут, запеченный с розмарином

Нут, запеченный с розмарином
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
55 минут
6 порций
Просмотров: 2398
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут консервированный
430 мл
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль морская
1 ч. л.
Розмарин
1 ч. л.
Соль морская
1 щеп.  

Описание рецепта — Нут, запеченный с розмарином:

Очень просто готовится. Полезное и вкусное блюдо!

Нут, запеченный с розмарином: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,22 г
Жиры 8,23 г
Углеводы 25,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
204
килокалории
Шаг 1:

Разогрейте духовку до 200С.

Шаг 2:
Нут консервированный
430 мл

Слейте с консервированного гороха сок и промойте его под холодной водой. На блюдо для запекания положите несколько бумажных салфеток и выложите на них горох. Накройте горох кончиками салфеток, чтобы салфетки впитали влагу. Это также поможет снять ненужную кожицу.

Шаг 3:
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль морская
1 ч. л.

Полейте нут оливковым маслом и посыпьте морской солью.

Шаг 4:
Нут, запеченный с розмарином - Шаг 4
Розмарин
1 ч. л.

Измельчите и разотрите листья розмарина, а затем посыпьте ими горох.

Шаг 5:

Лопаткой или руками перемешайте ингредиенты и распределите горох равномерным слоем по блюду для запекания.

Шаг 6:
Нут, запеченный с розмарином - Шаг 6
Соль морская
1 щеп.

Запекайте в духовке 45 минут, при этом проверяйте нут каждые 15 минут и каждый раз перемешивайте. Горох будет готов, когда он станет золотистого цвета, хрустящим сверху и мягким внутри. Перед подачей посыпьте нут небольшим количеством соли. Из данного количества ингредиентов получится 6 порций гарнира по 0,5 стакана в каждой.

Источник: notaleaf.com
Это стоит попробовать
Картофель, запеченный с розмарином Картофель, запеченный с розмарином Запеченый картофель с розмарином Запеченый картофель с розмарином Картофельные дольки с розмарином и базиликом. Картофельные дольки с розмарином и базиликом. Картофель, запеченный с розмарином и чесноком Картофель, запеченный с розмарином и чесноком
Запеченный картофель с розмарином Запеченный картофель с розмарином Пикантные баклажаны запеченные с сыром Пикантные баклажаны запеченные с сыром Баклажаны, запечённые с помидорами и моцареллой Баклажаны, запечённые с помидорами и моцареллой Картофель, запечённый с салом и луком Картофель, запечённый с салом и луком
нравится
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 17:47:04
взял на заметку рецепт Стручковая фасоль с курицей и яйцом
26.05.2020 17:40:21
добавила рецепт КРУАССАНЫ С ШОКОЛАДОМ НА СКОРУЮ РУКУ