Подписаться

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции3

Описание рецепта

Иногда хочется какую нибудь плюшечку, не стоит отказывать себе в маленьких слабостях, не всегда мучное вредит фигуре, и я вам это докажу!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,3 г
Жиры 2,08 г
Углеводы 15,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
нравится
20 добавили себе
24
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г
Шаг 1:
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи - Шаг 1
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г
Вилкой взбито жидкие ингредиенты, добавить 1 скуп шоколадного протеина, соду на кончике ножа, всыпать цельнозерновую гречневую муку, тщательно перемешать и жарить на антипригарной сковороде, подавать с мёдом и фруктами/ягодами. Идеальный завтрак, а также перекус! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире
ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи ПП оладьи ПП оладьи ПП оладьи Банановые пп-оладьи Банановые пп-оладьи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.12.2022 01:47:12
взяла на заметку рецепт Свиная отбивная по-гавайски
взяла на заметку рецепт Беляши с куриным фаршем в духовке
07.11.2021 09:26:49
добавила рецепт Беляши с куриным фаршем в духовке
08.12.2022 23:35:12
взял на заметку рецепт ПП Толокняная крем-каша