Подписаться

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 208
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г

Описание рецепта — Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи:

Иногда хочется какую нибудь плюшечку, не стоит отказывать себе в маленьких слабостях, не всегда мучное вредит фигуре, и я вам это докажу!

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,3 г
Жиры 2,08 г
Углеводы 15,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи - Шаг 1
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г
Вилкой взбито жидкие ингредиенты, добавить 1 скуп шоколадного протеина, соду на кончике ножа, всыпать цельнозерновую гречневую муку, тщательно перемешать и жарить на антипригарной сковороде, подавать с мёдом и фруктами/ягодами. Идеальный завтрак, а также перекус! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире
ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи на кефире пышные🥞 Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи Панкейки с шоколадной пастой Панкейки с шоколадной пастой
Взяли рецепт на заметку (12)
Евгения ПилипенкоСтася БойНаталья АкимоваМадина МагомедоваМарина КраснянскаяLilia GutsalАндрей ЕфимовВасилиса УточкинаYuliya ZaslavetsСветлана СмовзюкOxana Florya (Klinkova-Senchenko)Светлана Анцифирова Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.