Подписаться

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 577
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г

Описание рецепта — Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи:

Иногда хочется какую нибудь плюшечку, не стоит отказывать себе в маленьких слабостях, не всегда мучное вредит фигуре, и я вам это докажу!

Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,3 г
Жиры 2,08 г
Углеводы 15,35 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи - Шаг 1
Вода
50 г
Молоко коровье
100 г
Яйцо куриное
1 г
Протеиновый порошок
20 г
Мука цельнозерновая
5 ст. л.
Сода пищевая
2 г
Вилкой взбито жидкие ингредиенты, добавить 1 скуп шоколадного протеина, соду на кончике ножа, всыпать цельнозерновую гречневую муку, тщательно перемешать и жарить на антипригарной сковороде, подавать с мёдом и фруктами/ягодами. Идеальный завтрак, а также перекус! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире
ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи ПП оладьи Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи
Взяли рецепт на заметку (12)
Евгения ПилипенкоСтася БойНаталья АкимоваМадина МагомедоваМарина КраснянскаяLilia GutsalАндрей ЕфимовВасилиса УточкинаYuliya ZaslavetsСветлана СмовзюкOxana Florya (Klinkova-Senchenko)Светлана Анцифирова Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Плов по-узбекски
20.01.2019 10:32:50
взяла на заметку рецепт Салат Палитра
взял на заметку рецепт Плов
оценил рецепт Плов
20.01.2019 10:31:43
взял на заметку рецепт Салат Палитра