Подписаться

ПП оладьи

ПП оладьи
КатегорияБлины и оладьи КухняФранцузская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Самый простой , быстрый и ооочень вкусный рецепт оладьев

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,01 г
Жиры 3,29 г
Углеводы 34,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
191
килокалория
1 нравится
3 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир
220 г
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
100 г
Мука рисовая
100 г
Сода пищевая
5 г
Кокосовое масло
5 г  
Шаг 1:
Кефир
220 г
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
100 г
Мука рисовая
100 г
Сода пищевая
5 г
Яйцо смешать с мёдом ( или же сироп топинамбура , сахар зам., можно вовсе без подсластителя) затем добавить кефир ( я все взбиваю венчиком ) добавить соды на кончике ножа , добавить муку , смешать все до однородности и тесто готово !!! Жарить на хорошо разогретой антипригарной сковороде с небольшим кол-во масла или вовсе без него ( смотреть по мере прилипания )
Шаг 2:
Кокосовое масло
5 г
Для обжарки
Это стоит попробовать
Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире пышные🥞 ПП оладьи на кефире пышные🥞
Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи ПП оладьи ПП оладьи Банановые пп-оладьи Банановые пп-оладьи ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Сочники
взяла на заметку рецепт Вегетарианский цезарь
взяла на заметку рецепт Салат Деревенский
взяла на заметку рецепт Кокосовый чизкейк
взяла на заметку рецепт Салат "Алёнка"