Подписаться

Bomlet /Omlet

Bomlet /Omlet
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 62
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Овсяная крупа
1 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст. л.
Оливковое масло
0,5 ч. л.
Моцарелла
5 г  

Описание рецепта — Bomlet /Omlet:

High Protein

Bomlet /Omlet: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,01 г
Жиры 10,19 г
Углеводы 5,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
165
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
2 шт.
Овсяная крупа
1 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст. л.
Оливковое масло
0,5 ч. л.
Моцарелла
5 г
1. Mix egg white till it gets fluffy.
Шаг 2:
Add egg yolks, oats and milk. Get the pan prepared by adding oil to it. Add egg white to yolk mixture slowly than add all to the pan. Sprinkle with mozzarella. After 5 min flip one side of omelet to other.
Это стоит попробовать
Сибирские блинчики Сибирские блинчики Панкейки на молоке Панкейки на молоке Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша Ленивые беляши из кабачка и куриного фарша Тонкие блинчики Тонкие блинчики
Блинчики на молоке Блинчики на молоке Творожные оладьи с маком Творожные оладьи с маком Сырники Сырники Wolfcake Wolfcake
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.10.2021 11:26:33
взяла на заметку рецепт Шашлычки из семги
23.10.2021 11:26:06
взяла на заметку рецепт Хала субботняя
23.10.2021 11:23:28
взяла на заметку рецепт Творожно-тыквенная запеканка
23.10.2021 11:23:18
взяла на заметку рецепт Шоколадный брауни с апельсином
23.10.2021 11:23:12
взяла на заметку рецепт Тыквенно-апельсиновое печенье на Хэллоуин