Подписаться

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций6

Описание рецепта

Диетическое блюдо!рецепт мотаем на ус.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,26 г
Жиры 2,64 г
Углеводы 3,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
56
килокалорий
и 15 нравится
120 добавили себе
139
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
1 ст. л.  
Шаг 1:
Кабачок
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
1 ст. л.
Берем один средний кабачок.трем на средней терке. Добавляем яйцо,соль и чеснок(мелко порезать либо потереть на мелкой терке).если получается слишком водянистая смесь,то можно добавить муку.
Шаг 2:
Осталось совсем ничего. Пожарить наши оладушки. лучше взять антипригарное покрытие,так как мы жарим без масла.но если уж у вас липнет, то можно капельку масла размазать по всей сковородке ватным диском.
Это стоит попробовать
Кабачковы оладушки с сырной начинкой Кабачковы оладушки с сырной начинкой Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП Пп оладушки из печени Пп оладушки из печени Творожно-банановые оладьи Творожно-банановые оладьи
Яблочные оладушки Яблочные оладушки Оладьи на молоке Оладьи на молоке Овсяные панкейки Овсяные панкейки ПП панкейки из кукурузной муки ПП панкейки из кукурузной муки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сырники на рисовой муке
взял на заметку рецепт Оладушки пп с кокосовой мукой
взял на заметку рецепт Сырники пп на овсяной муке
взял на заметку рецепт ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
взял на заметку рецепт Диетические блинчики 😋