Оладьи из бананов с орехами
| Категория | Оладьи | Кухня | Эквадорская кухня |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Воскресенье, 19 декабря 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
Быстрый простой завтрак из бананов может быть весьма полезным. Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Короче, поехали
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,92 г Жиры 5,1 г Углеводы 24,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится37 добавили себе
43
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 50 мл |
| 2 ст. л. | ||||
| 1 шт. |
| 3 ст. л. | ||||
| 1 г |
| 1 г | ||||
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 шт. |
Нам понадобится 2-3 банана. Слишком спелых не нужно. Они должны быть зрелыми, но крепенькими
Шаг 2:
Один банан давим в густую массу
Шаг 3:
| 1 ст. л. | ||
| 50 мл | ||
| 2 ст. л. | ||
| 1 шт. | ||
| 3 ст. л. | ||
| 1 г | ||
| 1 г | ||
| 1 ч. л. |
Смешиваем банановую массу с яйцом, молоком, мукой, крахмалом. Добавляем соду, которую гасим лимонным соком и ваниль для аромата
Шаг 4:
Все хорошенько перемешиваем
Шаг 5:
| 2 ст. л. |
Добавляем пару столовых ложек дробленого фундука. Размешиваем
Шаг 6:
Аккуратно режем бананы, обмакиваем их в тесте
Шаг 7:
| 1 ст. л. |
И быстро обжариваем с обеих сторон на сковороде в растительном масле
Шаг 8:
Встречайте — Оладьи из бананов с орехами. В тарелке можно капнуть сверху сметаной и чуть посыпать чёрным кунжутом
Шаг 9:
Приятного
