Рис по-тайски с кальмаром

Рис по-тайски с кальмаром
КатегорияРыба и морепродукты КухняТайская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

🦑

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,2 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 11,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
и 2 нравится
30 добавили себе
35
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кальмар
200 г
Перец болгарский
30 г
Куркума молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Брокколи
50 г
Рис Басмати
40 г
Лук серебристый (белый)
по вкусу
Кориандр молотый
по вкусу
Морковь
40 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.  
Шаг 1:
Кальмар
200 г
Перец болгарский
30 г
Куркума молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Брокколи
50 г
Рис Басмати
40 г
Лук серебристый (белый)
по вкусу
Кориандр молотый
по вкусу
Морковь
40 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Сухой рис слегка обжарить без добавления масла, добавить овощи и воды, чтобы покрыла рис. Убавить огонь и тушить ~5минут. За тем,добавить специи, перемешать и тушить еще 5минут. Кальмар очистить, нарезать произвольно. К рису добавить кокосовые сливки,перемешать. Выключить огонь и добавить кальмар (они быстро схватятся, достаточно слегка перемешать его с рисом и можно раскладывать по тарелкам). Готово! Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Кальмары с брокколи в воке Кальмары с брокколи в воке Мидии с карри по-тайски Мидии с карри по-тайски  Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски Рис с морепродуктами и овощами по-тайски Тайский рис с ананасами и креветками Тайский рис с ананасами и креветками
Рис с курицей и креветками Рис с курицей и креветками Простая паэлья с морепродуктами Простая паэлья с морепродуктами Фунчоза с кальмарами и овощами Фунчоза с кальмарами и овощами Ризотто с кальмарами Ризотто с кальмарами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.04.2024 14:25:19
взяла на заметку рецепт Лисички в сметане
25.04.2024 14:22:48
взяла на заметку рецепт Сырные блины с зеленью
25.04.2024 14:21:12
взял на заметку рецепт Салат Береза
14.04.2014 21:03:54
добавила рецепт Салат Береза
взяла на заметку рецепт Морковный пирог