Подписаться

Рис по-тайски с кальмаром

Рис по-тайски с кальмаром
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 2840
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кальмар
200 г
Перец болгарский
30 г
Куркума молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Брокколи
50 г
Рис Басмати
40 г
Лук серебристый (белый)
по вкусу
Кориандр молотый
по вкусу
Морковь
40 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.  

Описание рецепта — Рис по-тайски с кальмаром:

🦑

Рис по-тайски с кальмаром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,2 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 11,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
Шаг 1:
Кальмар
200 г
Перец болгарский
30 г
Куркума молотая
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Брокколи
50 г
Рис Басмати
40 г
Лук серебристый (белый)
по вкусу
Кориандр молотый
по вкусу
Морковь
40 г
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Сухой рис слегка обжарить без добавления масла, добавить овощи и воды, чтобы покрыла рис. Убавить огонь и тушить ~5минут. За тем,добавить специи, перемешать и тушить еще 5минут. Кальмар очистить, нарезать произвольно. К рису добавить кокосовые сливки,перемешать. Выключить огонь и добавить кальмар (они быстро схватятся, достаточно слегка перемешать его с рисом и можно раскладывать по тарелкам). Готово! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Фунчоза с кальмарами и овощами Фунчоза с кальмарами и овощами Рыба по-французски 🐟 с овощами Рыба по-французски 🐟 с овощами Рис с морепродуктами по-тайски Рис с морепродуктами по-тайски Мидии с карри по-тайски Мидии с карри по-тайски
Паэлья 🥘 «Барса» с кальмарами, гребешками и креветками . Паэлья 🥘 «Барса» с кальмарами, гребешками и креветками .  Рис с морепродуктами  и овощами по-тайски Рис с морепродуктами и овощами по-тайски Паэлья с лобстерами и морепродуктами Паэлья с лобстерами и морепродуктами Рис с курицей и креветками Рис с курицей и креветками
и 1 нравится
28 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.07.2021 23:04:15
взяла на заметку рецепт Борщ красный с говядиной и свеклой
25.07.2021 22:57:59
взяла на заметку рецепт Вяленые помидоры в микроволновке
25.07.2021 22:40:52
взял на заметку рецепт Тост с авокадо и яйцом
25.07.2021 22:27:28
взяла на заметку рецепт Котлеты из овсяных хлопьев с грибами