Подписаться

ПП Сырники с рисовой мукой

ПП Сырники с рисовой мукой
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 3030
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Ванилин
1 щеп.
Заменитель сахара
по вкусу
Соль морская
1 щеп.
Мука рисовая
3 ст. л.
Кокосовое масло
2 ст. л.

Описание рецепта — ПП Сырники с рисовой мукой:

Сырники с рисовой мукой получаются невероятно нежной текстуры и вкуса ! Они стали любимым завтраком в нашей семье !

ПП Сырники с рисовой мукой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,64 г
Жиры 11,69 г
Углеводы 8,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
182
килокалории
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Ванилин
1 щеп.
Заменитель сахара
по вкусу
Соль морская
1 щеп.
Мука рисовая
3 ст. л.
Кокосовое масло
2 ст. л.
Смешать творог с яйцом в блендере или хорошо размять вилкой . Добавить разрыхлитель , ванилин , сах зам , соль . Снова хорошенько смешать . Вконце добавить рисовую муку . Я добавляю примерно 3 ст . л. Рисовая мука более плотная , чем пшеничная . Поэтому её требуется в разы меньше . Тесто должно быть не плотным и слегка липким . В отдельную тарелочку насыпаем немного рисковой муки для обсыпки . Ложкой набираю массу и делаю из неё шарики . Обваливаю шарики в муке и придаю им приплюснутую форму . Теперь , масло . Я использую кокосовое масло для обжарки . Оно менее калорийно, более полезно и даёт замечательную хрустящую корочку . Обжариваю на среднем огне под закрытой крышкой . Важно , чтобы кокосовое масло не горело , сковородку лучше не раскалять до максимума . А пользоваться средними температурами . Я подаю сырники с ягодами , фруктовой пастилой или с медово-кунжутным соусом . Поверьте , это ну оооочень вкусно !!)
Это стоит попробовать
Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой
ПП Блины с рисовой муки ПП Блины с рисовой муки ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП блины из рисовой муки ПП блины из рисовой муки Сырники на рисовой муке Сырники на рисовой муке
Взяли рецепт на заметку (56)
Viktoriya KabbaniJustnell GDar'â BondarenkoКристина КамневаЭля ГумероваЛилия КондратьеваНаталья СафоноваВиктория ФадеенковаМария БелянинаЛариса ШармановаВадим ИщериковAlsu NasyrovaАлександр ТрущаловНиколай СтепанкевичЖанна 3.Healthy LifestyleМарина ЯгодкинаЮлия СамарчукElena PТаня КулькинаВиктория ДавыдоваЕлена БраснуеваНаталья АфанасенкоElena DavydovaТаша Орлова🌞Ioanna Larina
Показать всех
Комментарии (1)
31.10.2017 08:32
Спасибо за рецепт!😘 сырники получились вкусные😊👍🏼
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.