Подписаться

Пицца, которую можно всем.

Пицца, которую можно всем.
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1463
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Яичный белок
3 шт.
Куриное филе
70 г
Помидоры черри
2 шт.

Описание рецепта — Пицца, которую можно всем.:

!

Пицца, которую можно всем.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,35 г
Жиры 1,03 г
Углеводы 4,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Яичный белок
3 шт.
Куриное филе
70 г
Помидоры черри
2 шт.

1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию (у меня был красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.

Это стоит попробовать
Вкуснейшая домашняя пицца Вкуснейшая домашняя пицца Нереально вкусная пицца, всего за пять минут! Нереально вкусная пицца, всего за пять минут! Пицца по-римски Пицца по-римски Пицца Четыре сыра Пицца Четыре сыра
Овощная пицца Овощная пицца Тесто для пиццы Тесто для пиццы Кальцоне Кальцоне Пицца с копченой лососиной Пицца с копченой лососиной
Взяли рецепт на заметку (85)
Марина ММарина ЯгодкинаАлександра КоханчикСветлана Селина (Кирицева)Светлана ТокареваМилана СабанцеваИринка ПолянВалерия ТруфановаМарина БудароваНина ТараЕвгения ВорошиловаKate RadeМарина КраснянскаяВасилиса УточкинаМария ГришинаL LЕлена ПоповаНадежда МолотковаГалина СмирноваТатьяна КосачBalzhan EsenbekovaИрина МинигузинаАлёна ЩетниковаМария ТяпкинаАлександр ГорбачInna Abramyan
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.07.2019 15:05:00
взял на заметку рецепт Куриные «растрёпки»
19.07.2019 15:04:44
взял на заметку рецепт Салат с мидиями
19.07.2019 15:04:33
взял на заметку рецепт Запеканка из говяжьего фарша
19.07.2019 15:04:12
взяла на заметку рецепт Компот из персиков на зиму