Подписаться

Пицца, которую можно всем.

Пицца, которую можно всем.
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1148
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Яичный белок
3 шт.
Куриное филе
70 г
Помидоры черри
2 шт.

Описание рецепта — Пицца, которую можно всем.:

!

Пицца, которую можно всем.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13.35 г
Жиры 1.03 г
Углеводы 4.58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
76
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Яичный белок
3 шт.
Куриное филе
70 г
Помидоры черри
2 шт.

1.Смешать белок яйца и столовую ложку клетчатки, пожарить на тефлоне без масла.
2. Куриное филе так же обжарить с томатами черри на тефлоне без масла, соль и специи по вкусу. Выложить на блинчик.
3. Выложить сверху начинку по желанию (у меня был красный перец, лук)
4. Залить сверху белок яйца и поставить в микроволновку, чтобы яйцо приготовилось (примерно 1-2 минуты).
5. Достаем, посыпаем зеленью и приправами.

Это стоит попробовать
Вкуснейшая домашняя пицца Вкуснейшая домашняя пицца Нереально вкусная пицца, всего за пять минут! Нереально вкусная пицца, всего за пять минут! Пицца по-римски Пицца по-римски Пицца Четыре сыра Пицца Четыре сыра
Овощная пицца Овощная пицца Тесто для пиццы Тесто для пиццы Пицца с копченой лососиной Пицца с копченой лососиной Пицца для домашних Пицца для домашних
Взяли рецепт на заметку (85)
Марина ММарина ЯгодкинаАлександра КоханчикСветлана Селина (Кирицева)Светлана ТокареваМилана СабанцеваИринка ПолянВалерия ТруфановаМарина БудароваНина ТараЕвгения ВорошиловаKate RadeМарина КраснянскаяВасилиса УточкинаМария ГришинаL LЕлена ПоповаНадежда МолотковаГалина СмирноваТатьяна КосачBalzhan EsenbekovaИрина МинигузинаАлёна ЩетниковаМария ТяпкинаАлександр ГорбачInna Abramyan
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
25.02.2018 08:03:00
взяла на заметку рецепт Жареный морской кролик
25.02.2018 08:00:44
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с абрикосами
25.02.2018 07:58:48
взяла на заметку рецепт Свиной шашлык с яблоками и красным луком