Подписаться

Пицца без муки

Пицца без муки
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 547
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
300 г  

Описание рецепта — Пицца без муки:

Пицца без добавления муки
Диета? Просто. Правильное питание, спорт
Итого на 100 грамм 136 ккал
Б/Ж/У 12.2 / 8.2 / 3.5

Ингредиенты
Основа:
300 г цветной капусты
150 г сыра
1 яйцо
соль
Начинка
50 г томатной пасты или кетчупа
150 г куриного филе
30 г шампиньонов
40 г сладкого перца
15 г лука
50 г сыра
соль, приправы по вкусу

Приготовление
Цветную капусту отварить. цветная капуста для пиццы
Капусту натереть на крупной терке.

150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230oС на 15 мин. тесто для пиццы с курицей и грибами

Основу смазать томатной пастой
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
Перец и лук тонко нарезать.
Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230oС 10 мин.

Пицца без муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,92 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 4,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
25
килокалорий
Шаг 1:
Капуста цветная
300 г
Пицца без добавления муки
Диета? Просто. Правильное питание, спорт
Итого на 100 грамм 136 ккал
Б/Ж/У 12.2 / 8.2 / 3.5

Ингредиенты
Основа:
300 г цветной капусты
150 г сыра
1 яйцо
соль
Начинка
50 г томатной пасты или кетчупа
150 г куриного филе
30 г шампиньонов
40 г сладкого перца
15 г лука
50 г сыра
соль, приправы по вкусу

Приготовление
Цветную капусту отварить. цветная капуста для пиццы
Капусту натереть на крупной терке.

150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230oС на 15 мин. тесто для пиццы с курицей и грибами

Основу смазать томатной пастой
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
Перец и лук тонко нарезать.
Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230oС 10 мин.
Это стоит попробовать
ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. Пицца без муки😊 Пицца без муки😊 Пицца без муки за 15 минут :)) Пицца без муки за 15 минут :)) ПП пицца из куриной грудки без муки ПП пицца из куриной грудки без муки
Пицца Прованс Пицца Прованс Пицца без теста. ПП ванлав Пицца без теста. ПП ванлав Пицца бeз муки Пицца бeз муки "Пицца" на куриной основе без муки "Пицца" на куриной основе без муки
Взяли рецепт на заметку (7)
Екатерина ЧирукМарина ТретьякArgal TalShahlosha MamadjanovaНаталья ИвкинаВасилиса УточкинаУстина Мозина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 09:00:18
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с бананами
23.09.2019 08:59:06
взял на заметку рецепт Компот из сухофруктов
23.09.2019 08:58:49
взял на заметку рецепт Компот из смеси сухофруктов
23.09.2019 08:58:42
взял на заметку рецепт Чипси роза
23.09.2019 08:58:40
взял на заметку рецепт Нимоза салаты