Подписаться

"Пицца" на куриной основе без муки

"Пицца" на куриной основе без муки
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 907
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль
1 ч. л.
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Итальянская приправа
по вкусу
Куриная грудка
500 г
Чеснок
2 зуб.
Помидоры (томат)
2 шт.
Томатная паста
30 г
Перец болгарский
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Российский сыр
150 г

Описание рецепта — "Пицца" на куриной основе без муки:

Хорошая альтернатива калорийной мучной пицце и просто очень вкусное блюдо! 👍

"Пицца" на куриной основе без муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,78 г
Жиры 4,96 г
Углеводы 3,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
Шаг 1:
Соль
1 ч. л.
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Итальянская приправа
по вкусу
Куриная грудка
500 г
Чеснок
2 зуб.
Курицу, лук и чеснок промолоть в блендере/на мясорубке в мелкий фарш, посолить, добавить специи, перемешать и поставить в холодильник на 2 часа.
Шаг 2:
Итальянская приправа
по вкусу
Помидоры (томат)
1 шт.
Томатная паста
30 г
Снять кожицу с помидора, нарезать мелко, потушить на медленном огне 5 минут. Добавить томатную пасту и специи, ещё немного потушить. Соус готов.
Шаг 3:
Застрелить противень пергаментом, сверху выложить куриное "тесто" тонкой круглой лепешкой. Поставить в разогретую до 200° духовку и выпекать основу 10 минут.
Шаг 4:
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Помидоры нарезать кружками или кубиками. Зелень мелко порубить, болгарский перец нарезать кружочками. Достать куриную основу из духовки, намазать томатным соусом, выложить зелень, затем перец и помидоры. Поставить в духовку на 15 минут.
Шаг 5:
Российский сыр
150 г
Сыр натереть. Достать пиццу, посыпать сыром и поставить в духовку на 5 минут до расплавления сыра. Подавать горячей. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Пицца "Минутка" на сковороде Пицца "Минутка" на сковороде Пицца без муки😊 Пицца без муки😊 Сочное куриное филе в пряных специях запеченное в рукаве Сочное куриное филе в пряных специях запеченное в рукаве Пицца на без дрожжевом тесте Пицца на без дрожжевом тесте
Пицца с курицей на сковородке Пицца с курицей на сковородке Пицца с курицей Пицца с курицей Пицца с салями и моцареллой Пицца с салями и моцареллой Пицца пп с основой из курицы Пицца пп с основой из курицы
Взяли рецепт на заметку (8)
Дарья ЗозуляОксана ВащугинаМилана СабанцеваЕкатерина ШиховаВасилиса УточкинаЕвгения ПилипенкоЕвгения МимозаНаталья Акимова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.10.2018 04:27:38
взял на заметку рецепт Оладьи как в школе
21.10.2018 04:27:35
оценила рецепт Свинина по-итальянски
21.10.2018 04:27:22
взяла на заметку рецепт Свинина по-итальянски
21.10.2018 04:25:35
взяла на заметку рецепт Булочки с посыпкой и джемом
21.10.2018 04:21:17
взял на заметку рецепт ВКУСНЕЙШЕЕ МЯСО В ФОЛЬГЕ🍖🍗😋