Подписаться

Рисовая каша с фруктами

Рисовая каша с фруктами
Нравится
61
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
7 порций
Просмотров: 15687
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис
1 ст.
Вода
2 ст.
Вишня
70 г
Абрикос
70 г
Слива красная
70 г
Сахар-песок
3 ст. л.
Соль морская
1 ч. л.
Сахар ванильный
10 г
Сливочное масло
50 г  

Описание рецепта — Рисовая каша с фруктами:

Каша - одно из самых полезных блюд. А в сезон ягод и фруктов можно приготовить сладкую рисовую кашу с вишней, абрикосами, сливами. Сытный, вкусный, полезный завтрак или ужин и отличный десерт в обед.
Рис является древнейшей злаковой культурой, которая обладает уникальными питательными и полезными свойствами. В рисе, а значит и рисовой каше содержится большое количество минералов и микроэлементов: фосфор, марганец, селен, цинк, калий, железо, кальций. Также она богата витаминами: Е, группы В, РР. Рисовая каша, попадая в организм, впитывает в себя все вредные вещества. Поэтому ее часто рекомендует в составе разных диет.

Рисовая каша с фруктами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,74 г
Жиры 4,5 г
Углеводы 20,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
127
килокалорий
Шаг 1:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 1

Для приготовления сладкой рисовой каши с фруктами необходимо взять: рис, фрукты(у меня абрикосы, вишня и сливы), масло сливочное, сахар, ванильный сахар, соль.

Шаг 2:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 2
Рис
1 ст.

Рис хорошо моем и замачиваем в холодной воде минут на 30. Для каш лучше брать круглозерный рис, который хорошо разваривается, но и с длиннозерным получатся отличная каша.

Шаг 3:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 3
Вода
2 ст.

В кастрюлю наливаем два стакана воды и доводим до кипения.

Шаг 4:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 4

В кипящую воду высыпаем рис. Закрываем кастрюлю крышкой и готовим рис на небольшом огне.

Шаг 5:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 5
Вишня
70 г
Абрикос
70 г
Слива красная
70 г

Фрукты моем, нарезаем небольшими кусочками. У меня вишня, абрикосы, сливы. Но, конечно, можно брать любые по вкусу.

Шаг 6:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 6

Когда рис будет почти готов, кладем в кастрюлю фрукты. Перемешиваем.

Шаг 7:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 7
Сахар-песок
3 ст. л.
Соль морская
1 ч. л.
Сахар ванильный
10 г

В готовую кашу кладем сахар, ванильный сахар и соль. Фрукты достаточно кислые, поэтому сахар кладите по вкусу.

Шаг 8:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 8
Сливочное масло
50 г

Добавляем сливочное масло. Кашу перемешиваем.

Шаг 9:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 9

Ароматная, сладкая рисовая каша с фруктами готова. Она подходит также для детского питания.

Шаг 10:
Рисовая каша с фруктами - Шаг 10

Подаем кашу теплой или холодной. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Рисовая каша с йогуртом и клубникой Рисовая каша с йогуртом и клубникой Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Рисовая каша с курагой в микроволновке на сливках Молочная рисовая каша с яблоками и изюмом в мультиварке Молочная рисовая каша с яблоками и изюмом в мультиварке Кокосовая 
рисовая каша с клубникой Кокосовая 
рисовая каша с клубникой
Рисовая каша с изюмом Рисовая каша с изюмом Рисовая каша Рисовая каша Шоколадная рисовая каша Шоколадная рисовая каша Молочная рисовая каша как в детском саду Молочная рисовая каша как в детском саду
и 57 нравится
397 добавили себе
Комментарии (4)
26.09.2013 12:28
Комментарий удален
мне очень понравился этот рецепт,а самое главное очень вкусно и полезно
07.04.2017 10:17
Получается вкусно???
07.04.2017 15:37
@SemsimAliyeva Вкусно!😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 23:44:36
взял на заметку рецепт Подберёзовики, жаренные на зиму
07.07.2020 23:43:11
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками и лапшой